Изначально я планировала опубликовать своё обычное дневное меню, но, заглянув в архив фотографий, погрузилась в воспоминания. За время моего пути к снижению веса собралась целая коллекция снимков повседневной еды, среди которой встречается разное, порой даже удивляющее. Однако некоторые кадры имеют свою историю: я помню, как их выкладывала, в каких постах они появлялись и какие бурные дискуссии вызывали в комментариях. В этой статье я собрала 5 фотографий, которые за последнее время спровоцировали самые жаркие обсуждения. Смотрите ниже, надеюсь, на этот раз будет спокойнее, но ничего не обещаю — берегите нервы, если решите заглянуть в комментарии ?.
Коротко обо мне
Привет, новый читатель! Меня зовут Лена, мне 31 год, и я худею со 110 кг. Лишний вес со мной уже около пяти лет, было несколько попыток сбросить его, но потом я набирала ещё больше. Текущая попытка — самая продолжительная, и всю её историю я описываю в своём блоге. Свежий пост-знакомство можно найти здесь. Если коротко о моём подходе: я стараюсь потреблять меньше калорий, чем трачу, но при этом особо ничего не исключаю из рациона. Моя еда — самая простая, домашняя, без изысков.
Почему в меню такие блюда?
Откуда берутся эти, на первый взгляд, странные тарелки, которые вы увидите ниже? Такая еда периодически, и даже довольно часто, появляется в моём рационе. Мешает ли это мне худеть быстрее? Пожалуй, да. Хочу ли я что-то изменить? Вряд ли. Вижу ли я в этих блюдах что-то катастрофически ужасное? Тоже нет. Случается ли, что такие «тарелочки» преобладают над более «чистой» пищей? К сожалению, да. Я натура увлекающаяся ))
Итак, поехали!
5-е место. Картошечка
Картошка всегда разжигает нешуточные страсти в сердцах худеющих. Что бы с ней ни делали и в каком виде ни подавали. К этой тарелке, например, основная претензия была — «слишком много картошки». Хотя на самом деле здесь всего три картофелины, сваренные в мундире. По размеру они чуть больше миниатюрного огурца. Думаю, здесь около 100 грамм, а значит, примерно 100 ккал. На «много!!!!Ё1111!!!» это совсем не тянет, по-моему.
Естественно, в комментариях о картошке всегда формируются два лагеря: люди, измученные и запуганные жёсткими диетами, стремящиеся вписаться в строгие рамки, и те, кто относится к процессу более расслабленно (это я), кто познал дзен и кого одной картофелиной не напугать.
4-е место. Драники
Зимой я частенько ем драники. Это сытная, «согревающая» еда. Но даже один драник на тарелке неизменно поднимает волну комментариев в духе «так вы никогда не похудеете». Всегда. Этой зимой проверим снова ?. А может, сработает и сегодня... ?
3-е место. Бронза. Арахисовая паста
Этой весной я увлеклась арахисовой пастой. Думаю, на семью мы съели не больше пяти банок, но в комментариях мне про неё знатно «плешь проели».
Ситуация была такая: в то время я чётко держалась рамки в 1700 калорий, была непрерывная серия дней без нарушений. Чтобы вписаться в лимит, приходилось «подчищать» рацион, и в нём не было места еде с яркими вкусами. И тут появилась она... арахисовая паста! Притом что до этого я пробовала её лишь однажды, давно, и мне не понравилось, это увлечение было вдвойне странным.
Сначала я покупала пасту с небольшим содержанием сахара, потом перешла на вариант только с солью. По вечерам у меня всегда оставался запас калорий, и я ела бутерброд, как на фото. Даже не всегда с бананом. Кусочек тостового хлеба весом 23 грамма и примерно 20 грамм арахисовой пасты. Если был банан, то только половина.
Потом увлечение прошло, сейчас в холодильнике стоит открытая банка, никому не интересная. Поводов для паники я не видела ни тогда, ни сейчас.
2-е место. Завтрак из IKEA
Серебро достаётся недавней фотографии. В начале августа мы были на выходных в Екатеринбурге. Я никогда не упускаю шанса зайти в Икею, даже если мне ничего не нужно. Естественно, в их ресторане я ем каждый раз (в Челябинске нет ни Меги, ни Икеи, если кто не знал).
Это фото попало в какой-то сторонний пост (даже не особо по теме еды), в общем, случайно. Но уже месяц я каждый день получаю о нём новые комментарии.
Под фото я написала, что завтрак был на двоих (каша, омлет, два сырника, мой кофе на фото — с молоком, без сахара, а что пил Руслан, я не помню). Но эту подпись проигнорировали. Видимо, люди так спешили оставить комментарий, что даже не заметили надпись, прилепленную вплотную. О том, что они дочитали тот пост до конца, я и не мечтаю ?. Но главное даже не это. Во-первых, я ехала в Екатеринбург не на «похудательные» выходные, там с питанием вообще был полный разброд. И этот завтрак — не самое худшее, что я там ела. Во-вторых, я не завтракаю так каждый день. Если утром ем кашу, то её чуть больше 100 грамм, грамм 20 сыра и кофе. Или только три сырника. Или только омлет. Поэтому я вообще не поняла, почему все так взвились? Ну, ладно. Переходим к самому сладенькому.
1-е место! Золото. Сарделечный бум
И первое место занимает этот ужин:
Это был настоящий топ. Причём всё случилось неожиданно. Насколько я помню, эта фотка вышла в стандартном посте с едой за день, который я опубликовала в конце декабря перед отъездом в Москву на новогодние каникулы. Я реально была в шоке, когда уже в Москве, через несколько дней после публикации, обнаружила, что творится в комментариях. Это блюдо ничем особенным не отличается от других моих не самых диетических приёмов пищи, в чём был замес, я так и не поняла. Но тот пост ещё долго собирал комментарии. Думаю, он даже обгоняет икеевский завтрак. Так что заслуженно получает первое место.
Зачем этот рейтинг?
Повторюсь, изначально я хотела составить обычное меню для стандартного поста. А потом пришла идея внести творческое разнообразие (да, я себе это так представляю ?). Клянусь своими потерянными килограммами, что пишу этот пост на максимальном позитиве. Это не моя негативная реакция на комментарии и не камень в чей-то огород. Пусть они ко мне вернутся, если я вам вру ?.
Если вы не захотите ругать эти тарелки по второму кругу, тогда предлагаю рассказать в комментариях о ваших «грехах» в еде. Если пишете комментарии в браузере, то можно даже прикреплять фотографии (в мобильном приложении, к сожалению, пока нет такой функции).
