Как я уже писал в одной из предыдущих статей, добавки для тестостерона реально работают (хотя конечно же не все).
И некоторые из них на моей практике и практике моих друзей и знакомых помогали повысить уровень гормона в 2 и более раз.
И это не какая-то магия а действительное положение вещей, которое прекрасно подтверждается научной информацией и экспериментами.
Добавки после которых тестостерон подскочил в 2 раза
В течение последних месяцев многие знакомые пробовали некоторые добавки и даже делали замеры тестостерона до и после.
И разница удивила и меня и их.
1) Настойка левзеи
Это одна из тех трав, которая действительно помогает. Прибавка в уровне тестостерона после приема у моих знакомых была в среднем в 1.8 - 2 раза.
Но, стоит отметить, что этот эффект достигается за счёт антистрессовых свойств растения. Поэтому максимальная прибавка возможна только тогда, когда есть недостаток восстановления (физического или психологического) или избыток стресса.
Хотя это и является одной из основных причин понижения тестостерона. Поэтому довольно часто Левзея может помочь.
Перед применением чего бы то ни было, проконсультируйтесь со специалистом.
2) Настойка женьшеня
Это прямой аналог предыдущей травы имеющий все те же свойства и так же работающий на практике.
Что лучше, даже трудно сказать.
3) Биологически активные добавки
В этот пункт я включу сразу несколько отличных добавок, которые очень похожи по свойствам и в сумме могут дать очень сильный сдвиг в уровне собственной выработки тестостерона.
Это:
1) Рыбий жир
2) Пивные дрожжи
3) Льняное масло
Если принимать эти добавки регулярно, то про проблемы с тестостероном можно забыть. Эффект довольно быстро чувствуется, причем для многих аспектов здоровья, помимо гормона.
Тут и необходимые для выработки жиры как растительного, так и животного происхождения, витамины и минералы (пивные дрожжи лучше с цинком)
После того, как я включил в питание подобные добавки, самочувствие и здоровье улучшилось ощутимо. Это, без преувеличения, прямо чувствуется.
Это всё то, что действительно помогало на практике мне и моим знакомым.
Конечно, очень много добавок, которые нам пытаются продать - не работают, но, как показывает практика, некоторые из них имеют право на жизнь и даже часто очень желательны к применению.
Это конечно не все рабочие добавки которые действительно помогают, если хотите увидеть продолжение:
Ставьте лайк и подписывайтесь
Читайте также:
Добавки для тестостерона работают. Мои выводы
Почему я не качаю пресс при похудении