Часто ли вы откладываете занятия спортом, ссылаясь на усталость или нехватку времени? История Тао Порчон-Линч — это мощный источник мотивации для каждого. Эта удивительная женщина, которой исполнилось 100 лет, посвятила свою жизнь йоге и продолжает путешествовать по миру, проводить лекции и мастер-классы, доказывая, что возраст — не преграда для активной и осмысленной жизни.
Истоки увлечения йогой
Тао Порчон-Линч родилась в начале XX века в Пондичерри, бывшей французской колонии в Индии. С детства она наблюдала, как мальчики практикуют асаны на берегу Бенгальского залива. Это зрелище завораживало её. Уже в восемь лет девочка сама начала повторять позы, хотя тогда воспринимала это скорее как игру. Несмотря на то что родные считали йогу исключительно мужским занятием, Тао проявила характер и не оставила своего увлечения.
Яркая жизнь до йоги: модель, танцовщица, актриса
Повзрослев, Тао успешно построила карьеру модели. Переехав в Париж, она даже получила титул «Самые красивые ноги в Европе». Вторая мировая война заставила её перебраться в Лондон, где она выступала в кабаре и привлекала внимание прессы. Позже её пригласили на эпизодические роли в фильмы «Плавучий театр» и «Последний раз, когда я видел Париж».
Превращение хобби в призвание
В 44 года Тао вышла замуж и оставила актёрскую карьеру. Это решение освободило время для глубокого погружения в философию и практику йоги. Её наставницей стала знаменитая Индра Деви, которая разглядела в Тао не только природную грацию, но и настоящий педагогический талант. Спустя несколько лет Тао сама начала преподавать, а позже основала Йоркский институт йоги в Уэстчестере (The Westchester Institute of Yoga). Мировое признание пришло в 2012 году, когда её имя было занесено в Книгу рекордов Гиннесса как самого возрастного преподавателя йоги в мире.
10 принципов мудрости от столетнего учителя
1. Возраст — всего лишь цифра. Тао никогда не зацикливалась на количестве прожитых лет, всегда прислушиваясь к своему телу и желаниям. В 87 лет она, например, начала заниматься бальными танцами.
2. Всегда оставаться собой. Женщина считает, что важно хорошо выглядеть при любых обстоятельствах. Она до сих пор красит губы, делает маникюр и носит туфли на каблуках.
3. Движение — лучшее лекарство. Даже при травмах Тао предпочитает не таблетки, а движение. На уговоры врачей она с улыбкой отвечает: сможете повторить асану — тогда и поговорим о микстурах.
4. Йога — путь к себе. По её мнению, йога — это инструмент самопознания, а для долгой и счастливой жизни crucial позитивное мышление и отсутствие страха.
5. Начинайте день с оптимизмом. Каждое утро стоит встречать как лучшее в вашей жизни. Не думайте о том, что не можете сделать, а фокусируйтесь на возможностях и не откладывайте дела.
6. Жизнь полна чудес. Чтобы их заметить, нужно настроить и сердце, и тело на правильную, восприимчивую волну.
7. Единство с природой. Йога сплетает разум, тело и душу воедино, подобно тому как природа объединяет все стихии. Исцеление приходит через слияние с природой, наслаждение её красотой и повторение её форм.
8. Не прощайтесь, говорите «до свидания». Эта фраза оставляет особый след в памяти и, как верит Тао, увеличивает шансы на новую встречу.
9. Сила внутри вас. Все силы вселенной уже заключены в каждом из нас. Помните об этом в моменты сомнений и трудностей.
10. Душа не стареет. Тело взрослеет, но душа остаётся молодой. Петь, радоваться и вдохновляться жизнью можно в любом возрасте.
Эта история — напоминание о том, что наше развитие и счастье не имеют срока годности. Если вы ищете вдохновения для здорового образа жизни, подписывайтесь на наш канал или читайте другие материалы в нашем блоге.
