Сегодня знаменательная дата — полтора года с начала моего пути к стройности и здоровью. Раньше я почти смирилась с мыслью, что быть в хорошей форме — это не про меня, оправдываясь наследственностью и семейной склонностью к полноте.
Ещё полтора года назад я не могла и представить, что буду носить одежду 46 размера, ведь тогда мой гардероб состоял из вещей 56 размера, которые приходилось искать в специальных отделах.
Тогда я стеснялась фотографироваться и избегала встреч с друзьями. С каким восхищением и лёгкой завистью я смотрела на девушек, которые летом носили лёгкие платья и шорты, в то время как мне приходилось скрывать фигуру даже в тридцатиградусную жару.
Простые радости, вроде прогулки с дочкой, омрачались одышкой и чувством неповоротливости. Да и романтические вечера с мужем оставляли желать лучшего из-за постоянного стеснения и дискомфорта.
Но в один момент всё изменилось!
На этих фото — всего полтора года разницы и минус 32 килограмма! Я приняла твёрдое решение больше не мириться с лишним весом и начала свой путь.
Этот путь потребовал усилий и дисциплины, но результат превзошёл все ожидания. Теперь я испытываю непередаваемое счастье, когда могу набрать в примерочную целую стопку модной одежды и знать, что всё подойдёт по размеру.
Поход по магазинам превратился из испытания в настоящее удовольствие. Теперь я с радостью ношу дома короткие шорты и ловлю восхищённые взгляды мужа. Наши отношения вышли на совершенно новый уровень и стали намного ближе и страстнее.
Новые привычки — новая жизнь
Я не просто похудела — я полностью изменила свой подход к жизни. Я научилась правильно выбирать продукты в обычном магазине и готовить из них вкусные и полезные блюда, которые не приводят к набору веса. Теперь я знаю, как питаться в гостях и кафе, не нарушая своих принципов. Я стала внимательнее относиться не только к своему здоровью, но и к здоровью всей семьи.
Мой личный пример оказался заразительным. Под моим ненавязчивым руководством мой муж сбросил более 30 килограммов!
Мой брат добился невероятного результата, похудев на 63 килограмма!
Второй брат избавился от 16 лишних килограммов.
Сестра мужа сбросила 23 килограмма.
Даже мой папа, которому уже за шестьдесят, похудел на 12 кг!
И, конечно, я сама — минус 32 килограмма и новая, перешитая кофточка как символ перемен!
Вместе мы сбросили 176 килограммов!
Это целая гора лишнего веса, от которой мы избавились, поддерживая друг друга.
Если вы всё ещё надеетесь:
- обрести стройную и подтянутую фигуру,
- сбросить груз лишних килограммов, мешающих жить полной жизнью,
- сделать решительный шаг к укреплению здоровья и повышению энергии,
- навсегда освободиться от изнурительных диет и постоянных срывов,
- научиться питаться вкусно, разнообразно и при этом худеть,
Тогда этот шанс для вас!
Я набираю небольшую мини-группу для совместного похудения. Чтобы уделить внимание каждому, мест будет не более десяти. Старт программы запланирован на 9 сентября 2019 года.
Если вы хотите присоединиться, переходите по ссылке ЖМИ СЮДА и напишите мне в личные сообщения фразу «Хочу похудеть». Мы пройдём этот путь вместе — будет легко, интересно и очень вкусно!
Поддержите нас лайком и напишите в комментариях, чья трансформация в моей семье впечатлила вас больше всего.
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ
