На самом деле для меня аптека - это не то место, куда я прихожу, когда заболел, а скорее то место, куда я прихожу чтобы не болеть.
В последнее время там продаётся большое количество БАДов (биологически активных добавок), которые не являются лекарственными средствами и способны принести немало пользы здоровому организму.
И для повышения тестостерона там тоже есть не мало добавок. Не все конечно рабочие, но многие я использую сам и они действительно помогают на практике.
При этом, как правило, многие из них, которые действительно работают, стоят довольно дёшево...
1) Рыбий жир
Очень часто в аптеках после вопроса, есть ли у них рыбий жир, предлагают купить добавку Омега 3-6-9, которая в несколько раз дороже.
Но на этот маркетинговый приём не стоит вестись, рыбий жир - содержит всё то же самое, только он значительно дешевле.
Жиры животного происхождения которые в нём содержатся являются чуть ли не главной составляющей для производства нашего гормона.
На первом же сайте аптеки нашёл цены в районе 30-60 рублей.
2) Пивные дрожжи
Пивные дрожжи - это не пиво, как многие думают =), они не содержат эстрогенов, а наоборот содержат компоненты, способные повысить наш тестостерон.
Это просто витамины, такие как аскорбинка, только вместо витамина C, тут витамины из группы B, ну и ещё в них добавляют на выбор какой-либо минерал.
Для тестостерона стоит выбирать дрожжи с цинком или магнием.
Стоят около 100 рублей за 100 штук - этого хватает на месяц-полтора.
Их я в последнее время использую на постоянной основе с перерывами в 1,5 месяца.
3) Аспаркам
Если решите использовать данные добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Он содержит магний и калий - и эти минералы тоже ответственны за производство тестостерона. В меньшей степени, чем цинк, но тоже важны для этого.
Стоит он порядка 40-70 рублей, что тоже по мне довольно дёшево, иногда использую как альтернативу пивным дрожжам с магнием.
Вот эти добавки можно найти практически в любой аптеке за копейки, при этом они действительно эффективны, в отличие от очень многих более дорогих чудо-добавок.
Использовать или нет, решайте сами, лично у меня с ними был только положительный опыт. Да и у многих знакомых тоже.
Если понравилось или было полезно, поставьте лайк и подпишитесь на канал - ПОДПИСАТЬСЯ
Читайте так же:
3 действия после которых живот начал уходить
Почему я не качаю пресс при похудении
