В последнее время я люблю пройтись по аптекам, нет, со здоровьем всё в порядке, как раз для этого и хожу.
И для тестостерона там всё-таки можно найти порой очень интересные добавки, которые действительно работают и многие из которых я пробовал на себе лично и так же пробовали мои знакомые.
И хочу сказать, что некоторые добавки действительно хорошо помогают, при том что стоят порой копейки.
1) Омега 3-6-9 (488 руб)
Эта добавка к сожалению не относится к разряду дешёвых, но спорить с тем, что она очень полезна для здоровья в целом и тестостерона в частности, я просто не могу.
Жиры животного происхождения являются вообще сырьём для тестостерона (тем, из чего он создаётся).
Но я чаще беру вместо "Омеги" другую добавку...
2) Рыбий жир (49 руб)
Это практически то же самое (ну может чуть-чуть послабее), но стоит в разы дешевле. На днях как раз купил себе такой.
3) Витамин D
Это самый нужный для тестостерона витамин, без которого уровень гормона будет существенно падать.
Он есть в разных добавках: АкваДетрим, в некоторых пивных дрожжах и не только...
И потреблять этот витамин из добавок следует большинству людей, так как из пищи практически нереально получить его в нужном количестве.
4) Женьшень
Это растение является мощным антиоксидантом, что позволяет бороться с окислением, в том числе от стресса.
Если рыбий жир и Омега помогли тестостерону за счёт необходимых жиров а витамин D за счёт самого себя, то здесь эффект идёт именно от свойств антиоксиданта.
Двум знакомым эта и следующая настойка очень здорово помогли повысив тестостерон почти в 2 раза, когда был избыточный физический и психологический стресс.
5) Левзея
Растение так же являющееся антиоксидантом и так же хорошо помогающее для тестостерона, если есть факторы, которые его понижают.
Конечно же если решите идти в аптеку за какой-либо добавкой, сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Лично я использовал практически все эти добавки и результатом был крайне доволен.
Если у вас тоже был опыт применения подобных добавок, напишите в комментарии...
Если понравилось или было полезно, поставьте лайк и подпишитесь на канал - ПОДПИСАТЬСЯ
Читайте так же:
Добавки для тестостерона, после которых гормон подскочил в 2 раза.
Почему я не качаю пресс при похудении