Многие пациенты, обнаружив узлы в щитовидной железе, начинают паниковать и накладывают на себя массу ненужных ограничений. Часто источником этих страхов становятся статьи в интернете, написанные людьми без медицинского образования. В этой статье мы разберем распространенные ошибки и мифы, а главное — расскажем, что на самом деле можно и нужно делать при таком диагнозе.
Наша Клиника щитовидной железы регулярно публикует экспертные материалы, и алгоритмы часто предлагают нам похожие статьи других авторов. Одна из таких статей, посвященная запретам и разрешениям при узлах, на момент анализа уже набрала 16 000 просмотров. Давайте проанализируем её содержание с профессиональной точки зрения.
Один из читателей верно подметил некомпетентность материала в своем комментарии, который, однако, получил мало одобрений. Это говорит о том, что многие доверяют непроверенной информации.
Анализ ошибок в популярной статье
Вот с чего начинается разбираемая статья:
Уже первые строки выдают в авторе неспециалиста. Например, сочетание "профессиональный эндокринолог" не используется в медицинской среде — врач по определению является профессионалом.
Автор некорректно употребляет термин "осложнения". Осложнения возникают в результате действий (например, лечения), а не бездействия. Если пациент не обращается к врачу, изменения в узле — это естественное течение процесса, а не осложнение.
Совершенно фантастичным выглядит совет о "вдыхании воздуха, насыщенного микроэлементами". Основной путь поступления микроэлементов в организм — через пищу и воду. Именно поэтому, например, в приморских регионах может наблюдаться дефицит йода.
Продолжим разбор:
Утверждение, что все пациенты с гипотиреозом постоянно зябнут, — миф. Лишь небольшая часть пациентов действительно испытывает чувство зябкости. Многие имеют холодные конечности, но не чувствуют общего холода, а некоторые, наоборот, плохо переносят жару. В нашей практике мы выделяем до 16 различных вариантов гипотиреоза.
Автор прав в том, что можно спать в любом удобном положении — пациенты редко задают такие вопросы. Сон действительно восстанавливает силы, и это общеизвестно.
Серьезная ошибка — рекомендация диеты с повышенным содержанием йода при всех "эндокринологических проблемах". Это понятие включает, например, и сахарный диабет, при котором такая диета не нужна. Более того, дополнительный йод показан не при всех заболеваниях щитовидной железы.
Совет есть свежие продукты, конечно, верен, но он универсален и не имеет специфического отношения к узлам.
Что на самом деле можно и нельзя? Разбор запретов
Далее автор перечисляет строгие запреты:
Давайте разберем их по пунктам с медицинской точки зрения:
1. Загар. При большинстве доброкачественных узлов загорать в меру можно — как на естественном солнце, так и в солярии. Конечно, этот вопрос нужно индивидуально обсудить с лечащим врачом.
2. Газировка, чай, кофе, алкоголь. Сладкая газировка не полезна для здоровья в принципе, но прямых противопоказаний именно при узлах щитовидной железы для нее, а также для чая и кофе — нет. То же касается алкоголя: абсолютного запрета при доброкачественных узлах не существует.
3. Копчености, квашения, консервы. Эти продукты не являются частью здорового рациона, но их умеренное употребление при доброкачественных узлах не окажет негативного влияния на само образование.
4. Физиопроцедуры и массаж. Запрещены только возбуждающие процедуры. Седативные, расслабляющие методики, наоборот, часто показаны и полезны.
5. Специи. Злоупотреблять специями не стоит никому, но если пациент с узлом добавит их в пищу, это не вызовет изменений в образовании.
Мифы о раке и увеличении узлов
Статья продолжается запугиванием читателей:
Автор задает вопрос о перерождении узлов, но не дает на него четкого ответа. Важно знать: научно не доказано, что доброкачественные узлы щитовидной железы превращаются в злокачественные. Это два разных процесса.
Упоминание "атипичных клеток" — еще одна ошибка. Атипия (ненормальность) клеток бывает и доброкачественной. Диагноз рака ставится не по факту атипии, а по совокупности конкретных, четко определенных признаков.
Вероятность обнаружить злокачественный процесс примерно одинакова для узлов любого размера. Но это не значит, что маленький узел "перерастает" в рак. Злокачественное образование может быть изначально небольшим.
Не всякое увеличение узла — показание к операции! Поводом для беспокойства и активных действий является только очень интенсивный рост именно ткани узла (а не жидкости в нем).
Итоги: что действительно важно?
Вот как автор завершает свою статью:
Ключевой вывод: подавляющее большинство доброкачественных узлов щитовидной железы не накладывает на жизнь пациента серьезных ограничений. Рекомендации врача обычно минимальны и направлены на коррекцию факторов, которые привели к образованию узла. Специальной "диеты для щитовидки" не существует.
Не нужно жить в страхе перед "ростом новообразований". Нужно — грамотно наблюдаться. Частоту контрольных УЗИ следует обсуждать индивидуально с эндокринологом.
Клиника Щитовидной железы доктора А.В. Ушакова желает здоровья всем нашим читателям!
ВАЖНО: ДЛЯ ВЫБОРА ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С КОМПЕТЕНТНЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ.
Если статья была полезна, поддержите наш канал лайком. Будем рады, если вы подпишетесь и поделитесь материалом с теми, кому эта информация может быть важна.
