В баварском городке, откуда мы отправляемся домой после отпуска, моросит дождь. А у нас в это время проходит весёлое представление — шоу упитанных розовых ангелов, напоминающих зайчиков. Из-за усталости и желания выехать пораньше, сегодняшний пост будет основан не на моих мыслях, а на комментарии нашей уважаемой читательницы Ренаты (PuzaNeta).
К слову, Рената — профессиональный музыкант. Если у вас возникнут вопросы о классическом вокале, обращайтесь к ней напрямую. Я, Пузанет, рискую стать «испорченным телефоном» в таких тонких материях — могу и в «Камаринской» из «Детского альбома» Чайковского запутаться.
Это продолжение разговора о том, как через некоторые недальновидные и жаждущие быстрой прибыли информационные ресурсы искусственно нагнетается опасная «инфекция» бодипозитива.
Иллюзии современного медиапространства
Молодые команды таких ресурсов правят бал, но делают это неуверенно, балансируя на грани провала. Им кажется, что в современном мире всё решает хайп, и что даже на площадках, где явно не уважают аудиторию, можно собрать рекламодателей с помощью разговоров о рекламе. Увы, друзья, как и прежде, всё ценное приходит через уважение и труд. Погоня за хайпом чаще всего приводит к потере денег, репутации и моральных ориентиров, что и демонстрируют некоторые проекты.
Начало этой темы можно найти здесь, а продолжение — здесь и здесь.
А теперь передаю слово Ренате, а мы продолжаем наш прекрасный «пузанет-путь».
???
Вопрос от Ренаты: «Если человек умный, то почему он толстый?»
Обсуждение разгорелось нешуточное. У меня один главный вопрос: если человек обладает интеллектом, почему он позволяет себе иметь лишний вес? Порой сон разума действительно рождает чудовищ. А что касается калорий — это непреложная истина. Три года назад сын подарил мне фитнес-трекер со счётчиком потраченных калорий.
Увидев цифры, я долго не могла понять, что 200 ккал — это результат 10 000 шагов. Мне казалось, что я должна сжигать столько в час! Я думала, что умный гаджет врёт, сломался или неправильно настроен. Не могла поверить в такую «скромную» энергозатратность.
Прозрение через цифры
Теперь я пользуюсь приложением MyFit на телефоне. Оно рассчитало мои базовые энергозатраты (основной обмен) — всего 1077 ккал в сутки. И тогда мозги начали медленно, но верно становиться на место. Приходит ужасное осознание того, сколько едят взрослые люди, хотя их организмам часто не требуется такого количества пищи (Рената, а как насчёт детей? Детское ожирение — проблема ещё более серьёзная, чем взрослое).
Многие считают, что, пройдя пешком от подъезда до машины, они уже «всё сожгли» — мол, дали себе нагрузку. Ключевое слово здесь — самообман. Это дымовая завеса, которую мы создаём из-за нежелания знать правду.
⚽⚽⚽
Личный опыт Пузанета: невидимые калории
Добавлю к мыслям Ренаты свой небольшой опыт. Я когда-то не считал семечки и орешки за полноценную еду и щёлкал их тазиками. В итоге «нащёлкал» себе 112 кг. Советую каждому, хотя бы ради эксперимента, скачать бесплатный счётчик калорий (это займёт пару минут) и попробовать 1-2 дня честно вносить туда всю съеденную пищу. Не понравится — удалите, дело нехитрое. Или боитесь узнать правду?
А по радио вещает Товарищ Пузанет: в Москве я бы уже ужинал, а в Дрездене у нас только обед, потому что мы решили заночевать и погулять по этому прекрасному саксонскому городу — колыбели современной российской политики.
Благодарность и до новых встреч!
Спасибо, что читаете и поддерживаете лайками и Ренату, и меня. Мы продолжаем наш путь. До скорой встречи на PuzaNet.Net! ⚽?
