Раздавать советы — одно из самых простых и приятных занятий. Если быть честными, почти каждый из нас хотя бы раз в жизни произносил что-то вроде: «Да тут нет ничего сложного, просто возьми и сделай!». Иногда к этому добавляется подробная пошаговая инструкция, а иногда мы ограничиваемся лишь общей фразой, считая её достаточной.
Узнали себя? Тогда смело поднимайте руку в комментариях ✋
Всем привет! Меня зовут Лена, и в Дзене я делюсь своей личной историей набора веса и похудения. Рада видеть вас здесь и благодарю, что заглянули ;)
Искренность против реальности
Признаюсь со стыдом: я тоже грешила тем, что давала советы. Часто — не вникая глубоко в ситуацию человека, не понимая всех обстоятельств, а иногда даже когда меня об этом не просили. И я оправдывала себя: «Я же от чистого сердца, я хочу помочь!». Но недавно я задумалась: насколько вообще реально следовать чужим рекомендациям? Действительно ли так просто что-то изменить в своей жизни?
Трудность перемен: взгляд изнутри
В моём текущем психологическом состоянии мир часто видится в мрачных тонах, и любые перемены кажутся невероятно сложными. Особенно если речь идёт о кардинальной смене образа жизни — того самого, привычного и устоявшегося. И я задаюсь вопросом: это депрессия диктует мне такие мысли или это объективная реальность? Действительно ли повернуть жизнь на 180 градусов — это титанический труд?
Ваши истории как источник силы
Мне очень нужны ваши вдохновляющие истории в комментариях. Расскажите, что и как вам удалось изменить в своей жизни. Хорошенько подумайте, покопайтесь в памяти и найдите свои личные победы. Подчеркну, что это не обязательно должны быть истории про похудение и питание (хотя они тоже прекрасно подойдут). Пишите обо всём, что вы считаете своим достижением. Даже если кому-то это покажется незначительным — не обращайте внимания. Я намеренно не буду приводить примеров, чтобы не влиять на вашу память и оценку событий. Но повторю: пусть это будет любая история, которой вы гордитесь и которая потребовала от вас реальных усилий. И, пожалуйста, не стесняйтесь! Возможно, вам покажется, что это похоже на ярмарку тщеславия. Но если ваша история поможет кому-то другому найти в себе силы для изменений, разве это не прекрасно?
Это вам моё томатное сердечко — заранее благодарю за ваши добрые и вдохновляющие истории!
Честность тоже важна
Если такой значимой истории перемен в вашей жизни пока не случилось, я тоже жду от вас честного признания. Например: «Да, я раздавал(а) советы, но сам(а) ничего глобального не менял(а), хотя в жизни есть много вещей, которые требуют решения». Такие откровения тоже очень важны для формирования более полной и реалистичной картины мира.
Рассчитываю на вашу искренность, для меня это сейчас имеет большое значение.
