В прошлой статье я делилась впечатлениями от посещения салона красоты, где проходила SPA-процедуры для коррекции фигуры, и объясняла причины, по которым решила не продолжать курс. Многие из вас в комментариях отметили, что аналогичного, а иногда и лучшего результата можно добиться в домашних условиях, существенно сэкономив. Вдохновлённая вашими советами, я решила провести собственный эксперимент и опробовать несколько популярных методик. В этом материале я подробно расскажу о каждой процедуре, поделюсь своими ощущениями, результатами и, конечно же, точными расчётами затрат.
Скипидарные ванны: проверенная классика для тонуса кожи
Первым делом я обратилась к методу, о котором давно слышала, — скипидарным ваннам. Их часто рекомендуют для улучшения кровообращения, борьбы с целлюлитом и общего оздоровления. Эффект превзошёл ожидания настолько, что я посвятила этому средству отдельный подробный обзор. Курс я продолжаю и сейчас. Что могу отметить: кожа действительно стала более упругой и подтянутой, а «апельсиновая корка» стала менее заметной. Средство для ванн я приобрела в обычной аптеке. Упаковка весом 250 грамм, которой хватает примерно на 25 сеансов, обошлась мне в 644 рубля.
Кофейный скраб: бюджетное чудо с важным нюансом
Антицеллюлитное скрабирование на основе кофе — процедура, которую я пробовала и раньше, но без особого успеха. Оказалось, всё дело в детали: я использовала уже спитую кофейную гущу, которая практически не содержит кофеина — ключевого компонента, ответственного за жиросжигающий и тонизирующий эффект. Благодаря подсказке одной из читательниц, я стала применять свежемолотый кофе. Мой рецепт прост: две столовые ложки молотого кофе смешиваю с чайной ложкой оливкового масла для мягкости. После нескольких таких сеансов кожа не только стала более гладкой и бархатистой, но и приобрела лёгкий, приятный оттенок загара. Аромат свежего кофе, кстати, наполняет весь дом, создавая дополнительную атмосферу спа-салона. Стоимость одной такой процедуры, исходя из цен на ингредиенты, составила у меня около 26 рублей.
Кофейный запах стоял на весь дом!
Обёртывание чёрной глиной: ожидание vs реальность
Следующим этапом моего домашнего спа стало обёртывание с чёрной глиной Мёртвого моря. Производители обещают глубокое увлажнение, ускорение обмена веществ в коже и защиту от негативных факторов среды — стандартный набор обещаний для подобной косметики. Меня, честно говоря, подкупило громкое название и происхождение глины. Я провела четыре процедуры с интервалом в один день, как часто рекомендуют. Видимого или ощутимого эффекта подтяжки или уменьшения объёмов я пока не заметила. Судя по отзывам, для результата нужен курс из 10-12 сеансов, так что, возможно, я поторопилась с выводами. Пока что утешаю себя мыслью, что насытила кожу полезными минералами. Технология проста: сухой порошок нужно развести водой до консистенции густой сметаны, нанести на проблемные зоны, обернуть пищевой плёнкой и отдыхать под одеялом около 30 минут. Одной упаковки глины за 58 рублей хватило мне как раз на одну полноценную процедуру для зоны бёдер и ягодиц.
Разводила до состояния сметаны.
Намазывала кисточкой, потом обмотала пищевой плёнкой.
Медовый массаж: салонный эффект своими руками
Медовый массаж — одна из тех салонных процедур, цена на которую часто кусается. А между тем, её легко повторить дома. Такой массаж отлично стимулирует кровообращение и лимфоток, способствует выведению токсинов и мягко отшелушивает ороговевшие клетки кожи. Главное условие — мёд должен быть жидким, не засахаренным. Техника заключается в нанесении мёда на кожу и ритмичном похлопывании ладонями: прижимаете руку и резко отрываете. В теории мёд должен густеть и становиться липким, вытягивая загрязнения. На практике у меня он, от тепла тела, наоборот, стал ещё жиже. Массаж, который мне делал муж в течение 15 минут, вызвал такой мощный прилив крови, что кожа покраснела буквально за 10 минут. Но после смывания мёда в душе кожа была невероятно мягкой, гладкой и нежной. На одну процедуру для бёдер и ягодиц ушло около 45 грамм мёда. При стоимости 480 рублей за литр (1500 гр), одна домашняя процедура обошлась мне примерно в 15 рублей, не считая труда «массажиста», который работал абсолютно бесплатно и с большим энтузиазмом!
Надеюсь, по фото видно, какие ноги красные по сравнению с рукой!
Итоги и выводы
Подводя итог, хочу отметить главное: все опробованные домашние процедуры оказались чрезвычайно бюджетными. При регулярном выполнении они могут стать отличной альтернативой дорогостоящим салонным услугам, даря не только экономию, но и возможность позаботиться о себе в комфортной домашней обстановке.
Приглашение в программу похудения
Для всех, кто, как и я, настроен на серьёзные изменения и хочет сбросить 30 и более килограммов, у меня есть особое предложение. Я набираю новую группу для участия в трёхнедельной программе похудения. Каждый участник получит моё персональное кураторство и поддержку 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Старт программы запланирован на октябрь. Количество мест в группе ограничено, чтобы я могла уделить внимание каждому. Если вы готовы изменить свою жизнь и фигуру, присоединяйтесь!
Для этого перейдите по ссылке ЖМИ СЮДА и напишите мне в личные сообщения фразу «Хочу похудеть». Я с вами свяжусь и расскажу все детали.
Если статья была для вас полезной и интересной, буду благодарна за вашу обратную связь — ставьте лайк! ?
Чтобы не пропускать новые материалы и советы по уходу за собой, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ.
