Чувство неудовлетворённости собственной жизнью — состояние, знакомое многим. Для кого-то оно становится мощным двигателем к переменам, а для кого-то оборачивается параличом воли. Чаще всего корень проблемы лежит в психологии, и чтобы ситуация изменилась, необходимо чётко понять, что именно мешает двигаться вперёд и в каком направлении стоит идти.
Жизнь «до»: погружение в болото
Я уже писал о своём затянувшемся поиске места в этом мире. Тогда моя жизнь представляла собой печальную картину: максимум вредных привычек и минимум ответственности. Я деградировал во всех сферах. Профессиональный рост остановился, ни одни отношения не длились дольше двух лет, здоровье неуклонно ухудшалось. Всё это компенсировалось обильным употреблением алкоголя и курением. Постепенно я потерял интерес ко всему: перестал читать книги, заниматься творчеством, даже смотреть футбол. Такое положение дел меня не устраивало, но внутренних ресурсов, чтобы что-то изменить, просто не было. Я погружался в трясину апатии.
Кризис как точка отсчёта
Как ни парадоксально, именно кризис стал для меня возможностью. Медленное саморазрушение и деградация куда страшнее. Острое чувство кризиса наглядно показало, что жизнь можно попросту «прохлопать». Сначала я, конечно, погрузился в пучину отчаяния, но затем смог из неё выплыть. Мой путь не претендует на универсальность — у всех разные обстоятельства. У меня не было семьи, которая могла бы удержать, поэтому я решился на радикальный шаг и сбежал в Санкт-Петербург.
Побег в Питер: встреча с собой
От себя, как известно, не сбежишь. Но мне удалось вырваться из привычного круга общения и обстоятельств, чтобы наконец побыть наедине с самим собой. Атмосфера Петербурга, с её меланхолией, помогла мне замедлиться и начать вести простую, размеренную жизнь. Это было необходимо, чтобы взглянуть на свою ситуацию со стороны. Нужно было объективно оценить, что именно тянет ко дну, а какие качества, наоборот, стоит развивать. Возможно, для такого анализа не обязательно было уезжать — достаточно было бы взгляда со стороны от мудрого наставника. Но в тот момент меня буквально тошнило и от людей, и от себя самого. Спасала лишь мысль, что я не уникален в своих страданиях и многие проходят через подобные испытания.
Индивидуальность выхода из тупика
У каждого свой путь и своя форма кризиса. Что происходит в душе человека в такие моменты — загадка. Внутренние процессы либо формируют новую реальность, либо закапывают ещё глубже. Кому-то для старта нужно заняться здоровьем, кому-то поможет спорт или кардинальная смена обстановки. Мой выбор был невелик: не было ни семьи, ни работы. Зато был алкоголь, который помогал не думать и забирал львиную долю свободного времени. Ещё была вредная привычка всё невероятно усложнять. Я внушал себе, что я не просто опустившийся человек, а нечто среднее между Высоцким и Довлатовым, вот только с талантом, увы, не повезло.
Сложность самостоятельного пути
Выбраться из такого болота в одиночку крайне сложно. Я был очень закрытым человеком с кучей «скелетов в шкафу» и роем «тараканов в голове». Я долго заблуждался, считая, что стоит мне стать умнее — и счастье придёт само собой. Это была ошибка. Жизнь нужно было не усложнять, а упрощать, начав с наведения порядка в собственных мыслях и daily routine — распорядке дня.
План и типичная ошибка
Я составил себе небольшой план действий на ближайшее время. Описал образ жизни, к которому хотел бы прийти. С глобальными целями было сложнее, поэтому я решил двигаться поэтапно.
Старт и провал «революции»
Я начал с энтузиазмом, но очень быстро «спекся». Проанализировав срыв, я понял свою типичную ошибку — стремление устроить революцию. Десятки раз в жизни я «начинал новую жизнь с понедельника», пытаясь изменить всё и сразу. Результат всегда был один: у меня ничего не получалось, я собирал волю в кулак и снова шёл на баррикады, потому что полумеры казались недостойными. Однако оказалось, что если ослабить хватку и начать с одного маленького, но регулярного действия, всё становится гораздо проще, легче и результативнее.
И я начал с отжиманий.
В следующей статье я расскажу, как поэтапно внедрял различные инструменты саморазвития в свою жизнь и что они меняли. Речь пойдёт о работе, бизнесе, творчестве и отказе от вредных привычек. Я не стал счастливым миллионером, но смог перезагрузить свою жизнь в тот момент, когда уже почти потерял надежду.
Благодарю за внимание, друзья! Буду рад, если подпишитесь на канал!
