Многие из нас любят освежающие холодные напитки — кефир, соки, квас или воду, особенно в жаркое время года и ранней осенью. Однако за приятной прохладой может скрываться серьёзный риск для здоровья щитовидной железы, особенно если у вас уже диагностирован гипотиреоз. Регулярное употребление ледяной жидкости способно усугубить течение болезни, создавая дополнительную нагрузку на эндокринную систему.
Стоит сразу уточнить: само по себе питьё холодного не является прямой причиной развития гипотиреоза. Но оно действует как провоцирующий фактор, заставляющий щитовидную железу работать в усиленном режиме. Чтобы понять, как это происходит, нужно обратиться к анатомии шеи и её нервной системе.
Боль в горле после холодного — это лишь первый сигнал, который может указывать на негативное влияние на щитовидную железу.
Нервная связь между горлом и щитовидной железой
По бокам верхней части шеи расположены крупные нервные узлы — верхние шейные ганглии. Это настоящие командные центры, содержащие огромное количество нервных клеток (по некоторым оценкам, до миллиона в каждом). На схемах они выглядят как удлинённые образования длиной около 2–2,5 см, от которых отходят многочисленные нервные ветви.
Схематическое изображение боковой части шеи, демонстрирующее организацию нервной системы.
От этих узлов нервы идут ко всем структурам ротоглотки, носоглотки и, что особенно важно, к щитовидной железе. Фактически, в шее есть два нервных центра (правый и левый), которые регулируют и контролируют состояние органов этой области. Одна группа нейронов отвечает за горло и нос, другая — за щитовидную железу. Между ними существует постоянная связь через нервные волокна, что позволяет им «общаться» и влиять друг на друга.
Как охлаждение горла запускает патологический процесс
Очень немногие люди пьют холодные напитки маленькими глотками, предварительно согревая их во рту. Большинство сразу направляет жидкость к задней стенке глотки, где она контактирует с чувствительной слизистой. Это вызывает резкое локальное охлаждение тканей.
Холодовое раздражение улавливается нервными окончаниями в горле, и сигнал по нервным путям передаётся в соответствующие отделы шейных нервных узлов. Оттуда возбуждение распространяется на нейроны, управляющие щитовидной железой, стимулируя её клетки (тиреоциты) к более активной работе.
Именно этот рефлекторный механизм лежит в основе негативного влияния. О связи между хроническими воспалительными заболеваниями ЛОР-органов (тонзиллиты, фарингиты) и патологиями щитовидной железы (узлы, гипер- и гипотиреоз) писали ещё советские специалисты — эндокринологи Шерешевский, хирург Николаев, эндокринолог Алешин.
Почему при гипотиреозе холод особенно опасен
Если вы уяснили, что между горлом и щитовидной железой существует прямая нервная связь, и что периферическая нервная система может регулировать органы самостоятельно (без участия головного мозга), то станет понятен и основной вред охлаждения.
При гипотиреозе нервные центры шеи и так находятся в состоянии хронического перенапряжения, пытаясь «подстёгивать» ослабленную щитовидную железу, чтобы та вырабатывала достаточное количество гормонов. Дополнительная стимуляция от холодного питья создаёт ещё большую нагрузку на тиреоциты, ускоряя их истощение и прогрессирование гипотиреоза.
Напитки, такие как кефир, при проблемах с щитовидной железой лучше употреблять комнатной температуры. Можно ненадолго поместить бутылку в тёплую воду, чтобы согреть.
Что делать, если вы выпили холодное?
Классический русский вопрос «Что делать?» здесь вполне уместен. Если после холодного напитка вы почувствовали дискомфорт в горле, лучшим решением будет сразу выпить что-то тёплое — чай, подогретую воду или другой горячий напиток. При этом старайтесь направлять жидкость к горлу, минуя зубы, чтобы не подвергать эмаль резкому перепаду температур.
Регулярное употребление тёплого питья может быть не только экстренной мерой, но и частью профилактики. Оно успокаивает раздражённые нервные окончания и помогает снизить нагрузку на шейные нервные узлы.
Помните, что профилактика всегда лучше лечения. Понимание описанных механизмов поможет вам осознанно подходить к выбору температуры напитков и избегать действий, которые могут усугубить состояние щитовидной железы.
Клиника Щитовидной железы доктора А.В. Ушакова желает здоровья всем нашим читателям!
ВАЖНО: Для выбора методов диагностики и лечения необходима консультация компетентного специалиста.
Если информация была полезной, поддержите наш канал лайком.
Будем рады, если вы подпишетесь и поделитесь статьёй с друзьями.
