Летом пациенты при гипотиреозе часто уменьшают дозу гормонального препарата. Но за августом всегда приходит сентябрь и другие более холодные месяцы осени. Как быть с дозой? Увеличивать или нет? Насколько? Можно ли принимать меньше? Эти и другие вопросы важны. В некоторых случаях - особенно. Поэтому рассмотрим, как следует ориентироваться.
1. Увеличивать ли дозу гормонального препарата с приходом осени?
В теплый период года организм меньше тратит энергию и энергорегулирующие гормоны щитовидной железы (Т4 и Т3). Поэтому вполне рационально для многих людей при гипотиреозе, принимающих гормональное средство, уменьшать дозу в летний период. Но что же делать с приходом холодного сезона?
Совет такой - не спешите увеличивать дозу, ориентируясь только на календарь и уличный термометр. Для организма есть совершенно другие критерии.
Если летом вам удалось оздоровить себя умеренным по нагрузкам и, вместе с тем, продолжительным отдыхом в теплых краях (у моря или в другом курортном регионе), то с решением о повышении дозы вообще не нужно спешить.
Следует оценить самочувствие, сравнив его с тем, как было весной и летом. При улучшении можно думать о том, что влияние тепла пошло на пользу организму в целом, включая щитовидную железу, обслуживающую организм. Очень важно провести исследование гормонального обмена по анализу крови и сопоставить данные анализа с данными УЗИ!
2. Роль Анализа крови в выборе решения
Обязательно необходимо сделать полноценный анализ крови, определив ТТГ, Т3св., Т4св., Т4общ. и если были увеличены антитела, и их также (АТ-ТПО, АТ-ТГ), но точно, а не приблизительно, как пишут некоторые лаборатории.
В случае оптимальных величин Т3св. и Т4св. и при отсутствии увеличения ТТГ больше предыдущих значений, а, тем более, при уменьшении ТТГ, увеличивать дозу препарата не следует. Нужно и дальше стараться соблюдать охранительный режим для щитовидной железы.
В остальных случаях следует обратиться к компетентному специалисту.
3. Условия для выбора дозы
Одно из условий - регион проживания.
Если вы проживаете в теплом регионе (например, Краснодарский край, Крым, Волгоград...), то можно и в начале осени пользоваться естественными условиями для поддержания меньшей дозы гормонального препарата. Главное условие - теплая погода, уменьшающая необходимость в большем количестве щитовидных гормонов.
Если же место проживания проявляет себя холодной погодой и у вас отсутствовал отдых в теплом климате, то следует быть более внимательнее к коррекции дозы, ориентируясь, безусловно, на данные анализа крови, УЗИ и самочувствие.
Еще одно важное условие - величина физических и психо-эмоциональных нагрузок. При их минимальном количестве также не следует спешить увеличивать дозу гормонального медикамента. Но в случае избыточных трудовых и личных (уход за больным родственником и т.п.) нагрузок, важно понимать, что нагрузка на щитовидную железу оказывается больше, что требует внимательного контроля и своевременного принятия решения.
4. Приём пищи
Регулярное и полноценное питание - важное условие для подержания здоровья щитовидной железы и ее возможности самостоятельно обеспечивать организм гормонами. Ведь еда - источник энергии и веществ, необходимых для образования гормонов.
5. Ночной и дневной отдых
Соблюдая правильный режим сна-бодрствования вы будете создавать важное условие для уменьшения потребности организма в гормонах щитовидной железы и, соответственно, поддержания меньшей дозы, к которой организм уже привык в летний период.
Оптимальное время засыпания 22.00. Можете раньше - пожалуйста. Важен не столько период сна (например, 8 часов), сколько распределение этого периода в сутках. Первые часы сна до 24.00 - самые лечебные. В эти часы организм лучше восстанавливается.
6. Данные УЗИ очень важны для выбора решения
На что обратить внимание при УЗИ щитовидной железы?
- Изменение объема железы,
- Величину интенсивности кровотока и скорость кровотока в сосудах железы,
- Количество макроструктурной полноценной ткани, выглядящей гормонообразующей.
Важно сопоставить данные УЗИ с предыдущими. При улучшении всех указанных параметров дозу не следует увеличивать, если гормональный обмен не изменен или стал лучше.
7. Что ожидать?
Часто после улучшения состояния щитовидной железы и ее гормонального обмена за летний (теплый) период и, адекватного уменьшения дозы гормонального препарата, под влиянием холодного периода года, железа постепенно истощает свои возможности.
Обычно, у многих пациентов до декабря или января сохраняется "летний" уровень гормонов, но постепенно контрольный анализ крови показывает изменение - большие траты щитовидных гормонов (Т3 и Т4) с увеличением стимуляции их образования (увеличение ТТГ).
Для того, чтобы оздоровление теплом лета не было напрасным, следует тщательно и регулярно соблюдать охранительно-оздоровительный режим, о котором наш Дзен-канал уже неоднократно рассказывал в своих статьях.
Клиника Щитовидной железы доктора А.В. Ушакова желает здоровья всем нашим читателям!
ДЛЯ ВЫБОРА ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С КОМПЕТЕНТНЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ
Поддержите наш канал ЛАЙКОМ.
Если желаете - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ДЕЛИТЕСЬ.