Пить или не пить? С одной стороны, кажется, что ты контролируешь ситуацию и не переходишь опасную черту. С другой — возникает тревожное чувство, что спиртное постепенно занимает все больше места в твоей жизни, становясь неотъемлемой частью отдыха и общения.
У меня есть знакомый, который занимает руководящую должность в силовых структурах. Со стороны его жизнь кажется стабильной и успешной. Однако внутри его терзают сомнения и вопросы.
Он регулярно обращается ко мне с одним и тем же вопросом: как бросить пить? Ранее я уже описывал историю помощи человеку, который оказался на самом дне, где диагноз «алкоголизм» был очевиден. Но ситуация моего товарища иная — внешне все выглядит благополучно.
Он пьет примерно так же, как и двадцать лет назад, когда мы молодыми активно проводили время в барах. Со временем у меня начались проблемы со здоровьем и самочувствием, а он, казалось, сохранял прежнюю форму. Он был уверен, что алкоголь для него — благо, которое помогает смягчить жизненные трудности и усилить приятные моменты.
Часто мы думаем, что пьем из-за сложной жизни. Но наступает момент, когда понимаешь: жизнь стала такой сложной именно из-за употребления алкоголя.
Момент осознания
Недавно он серьезно забеспокоился. Его жена предложила поехать на день рождения к подруге. Обычно он всегда рад таким поводам, но здесь был нюанс: праздник планировался абсолютно трезвым. И он с ужасом осознал, что без алкоголя ему стало скучно и неинтересно. Задумавшись глубже, он понял, что уже давно ни одно мероприятие — ни дружеские встречи, ни шашлыки, ни рыбалка, ни баня — не кажется ему привлекательным без спиртного.
Дело не доходит до крайностей, но без алкоголя его мотивация участвовать в чем-либо падает практически до нуля. У него никогда не было запоев в классическом понимании, за двадцать лет он ни разу не опохмелялся. Да, периодически бывает, что перебирает, но «с кем не бывает»? К тому же, специфика работы в силовых структурах долгое время поощряла такие «традиции»: серьезные вопросы часто решались не в кабинетах, а за бутылкой.
Опасные иллюзии
Иллюзии
Существует опасная иллюзия: «Я живу нормально, просто пью чуть больше других». Эту картину поддерживает массовая культура: в кино и сериалах пьют все. Создается стереотип, что российские силовики и вовсе не могут обойтись без спиртного.
Мы начали разбирать его ситуацию детально. Оказалось, что в среднем за неделю он выпивает литр коньяка, не считая периодического пива. В отпуске в Таиланде пил каждый день, но утешал себя мыслью: «Я же не алкоголик, поэтому до обеда — ни капли». Также выяснилось, что в будни он стал иногда «пропускать по одной» перед сном — для расслабления после тяжелого дня.
Он утверждал, что серьезных неприятностей алкоголь ему не приносит. Но наш мозг устроен так, что быстро забывает плохое. А ведь были и постоянные неврозы из-за поступков, совершенных в состоянии опьянения, и ссоры с женой, и дочери, которые видят отца на выходных не в лучшей форме. Бывало, что садился за руль выпившим.
Где проходит черта?
Безусловно, есть люди, которые могут выпить бокал вина или бутылку пива просто для удовольствия, и на этом все заканчивается. Но очень часто в эту категорию себя записывают те, кто эту невидимую черту уже переступил.
Если ты начинаешь задаваться вопросами: «А не много ли я пью?», «Стоит ли мне остановиться?» — это уже серьезный сигнал. Ответ однозначен: нужно искать решение. И оно будет непростым, потому что придется менять привычный уклад жизни, круг общения и способы получения удовольствия.
Коварство алкоголя
Алкоголь для таких людей порой страшнее некоторых наркотиков. Он действует медленно и исподволь. Проблема долгое время может быть неочевидной даже для близкого окружения. А потом происходит резкий срыв, развивается глубокая зависимость или диагностируют цирроз печени. Общество терпимо относится к пьющим, алкоголь продается на каждом углу. А если ты еще и умеешь не опохмеляться, то иллюзия контроля становится полной.
Мой друг решил завязать. Сейчас он полон энтузиазма, но я знаю, как быстро этот запал может выветриться, уступив место апатии, раздражению и тоске по старой жизни.
Я не знаю, есть ли какие-то высшие смыслы, ради которых стоит вести абсолютно трезвый образ жизни. Но я точно знаю одно: умирать от последствий алкоголизма — страшно. Я видел, как это происходит.
Желаю вам здравомыслия, друзья! Подписывайтесь на канал! Буду рад!
