На фото, по-моему, горизонт немного завален вправо? В остальном же всё безукоризненно.
О себе и своём опыте
Здравствуйте. Меня зовут Денис Пузанет (это я, автор, а не человек на фото выше). Мой личный опыт — это снижение веса на 29 килограммов при диабете 2 типа, достигнутое без применения каких-либо «волшебных» жиросжигающих таблеток, в существование которых некоторые упорно верят, приписывая им ещё и все цвета радуги.
О том, как проходило моё похудение и какие цели ещё впереди, я подробно рассказываю в своём блоге «PuzaNet». Буду рад каждому новому читателю! В блоге собрано множество полезных материалов для тех, кто на пути к здоровому весу: от сбалансированных меню и рецептов (например, потрясающего арбузного сорбета) до советов от специалистов, рекомендаций по физической активности, мотивационных историй и даже документального рассказа о необычном приключении.
Гениальная идея из белорусского издания
Недавно на Дзене я наткнулся на простую, но блестящую мысль, которую позаимствовал у одного белорусского женского сайта (кстати, там тоже затрагивают тему похудения, и в основе — здравый принцип дефицита калорий).
Статья поднимала вопрос о красивых полных женщинах, которые активно отстаивают в интернете своё право на полноту, считая вес сугубо личным делом. Отчасти они, конечно, правы. Если человек принял решение, например, прыгнуть с крыши, остановить его крайне сложно, хотя общество через специальные службы будет пытаться это сделать до последнего.
Прыгать или нет — личный выбор, и каждого, кто его делает, искренне жаль. Однако ситуация кардинально меняется, если такой человек начинает тянуть за собой других. Это уже представляет опасность для общества.
Предлагаемое решение: информационная маркировка
И вот в той статье было предложено элегантное решение — маркировка. Подобно предупреждениям на пачках сигарет или других товарах, не являющихся запрещёнными, но потенциально вредных. Например, фотографии, пропагандирующие ожирение как норму, могли бы сопровождаться специальным знаком или надписью.
Кстати, на этом фото горизонт явно завален. Дьявол, как известно, кроется в деталях: малейшая неточность может испортить всё впечатление.
С такой маркировкой можно спокойно выкладывать любые фото и делиться позитивными мыслями. Право на самовыражение останется неприкосновенным, но и право общества знать правду о том, что серьёзный лишний вес — это болезнь, а не вариант нормы, будет соблюдено. Получится ситуация «и волки сыты, и овцы целы».
Почему это важно? Личный пример
Я бы с готовностью поддержал законодательную инициативу о введении подобной маркировки для контента, пропагандирующего бодипозитив в его опасной форме. Моя жена, например, возит ребёнка в музыкальную школу и даёт ему в дороге планшет. А ему постоянно попадаются такие фото с подписями вроде «Да, я толстая, и что?». Ребёнок спрашивает: «Мама, что с тётями?». Она отвечает: «Они болеют, сынок». А он парирует: «А почему тогда у тебя так много их фотографий и там написано, что это нормально?». И что тут ответишь?
Ожирение — это болезнь
Именно поэтому я убеждён, что нужна чёткая маркировка. Ожирение вредит здоровью. Оно повышает риски развития онкологических заболеваний, сахарного диабета 2 типа, депрессии, болезней сердца и сосудов и может привести к преждевременной смерти. Важно помнить: от ожирения можно избавиться, создав разумный дефицит калорий. Жить без этого груза гораздо легче. Если ваш индекс массы тела (ИМТ) превышает 30 — это серьёзный повод обратиться к врачу.
Если вам тоже нужно похудеть, добро пожаловать в мой блог — материалов хватит надолго. Если хотите помочь другим, порекомендуйте им PuzaNet. Буду благодарен за поддержку. Скоро выйдет книга. Желаю всем добра и здоровья.
Похудел на 29 кг и нашёл недорогую палочку-выручалочку от голода
Как похудеть, если количество пищи уже не влияет на вес?
Можно ли похудеть на интуитивном питании, если интуиция не развита?
