Общеизвестно, что курение и алкоголь наносят ущерб здоровью. Но помимо этого, они ещё и серьёзно бьют по кошельку. У меня и моего кота Б.Клибана даже велосипеды одинакового цвета — его сверху⬆, а мой внизу⬇. Это отличная метафора для нашего нового, более здорового и осознанного пути.
Год перемен и трезвых расчётов
Почти год назад я принял решение, которое изменило мою жизнь: я бросил курить, перестал употреблять алкоголь и похудел на 29 килограммов. Решив подвести итоги, я был поражён не только улучшением самочувствия, но и той суммой, которую мне удалось сэкономить. Польза для организма оказалась тесно связана с приятным бонусом для личного бюджета.
Бюджет курильщика: деньги на ветер
Раньше я курил сигареты «Парламент» по полторы пачки в день. Даже если взять за основу скромный расчёт в одну пачку (189 рублей), в месяц на это уходило 5670 рублей. Это деньги, которые я буквально отправлял в воздух, параллельно подрывая собственное здоровье. Существуют, конечно, и более дешёвые варианты, но суть от этого не меняется — это постоянная и ощутимая статья расходов.
Алкогольные траты: скрытый финансовый поток
С пивом ситуация была не лучше. Минимум четыре бутылки в день по средней цене 51-77 рублей за штуку — это ещё 204 рубля ежедневно. Даже с учётом пары «трезвых» дней в неделю, в месяц набегало 4080–4895 рублей. А ведь была ещё и традиционная пятничная бутылка водки (минимум 200 рублей), что добавляло к бюджету ещё 800 рублей ежемесячно.
Итоговая сумма: шокирующая реальность
Сложив только основные расходы (5670 + 4080 + 800), получаем 10 550 рублей в месяц. И это без учёта неизменных спутников таких вечеров: орешков, чипсов, сухариков и жирных закусок. Добавив на это ещё хотя бы 3000 рублей, выходим на сумму в 13 550 рублей ежемесячно.
Моя жена, которую я ласково называю Пузанетиха, любит приводить наглядные сравнения: одна пачка «Парламента» — это 2-3 бутылки полезного кефира, почти килограмм куриной грудки или два килограмма свежих яблок. Когда смотришь на вредные привычки через призму таких альтернатив, их абсурдность становится ещё очевиднее.
Только мой велосипед двухколёсный, а у кота — трёхколёсный. Теперь я трачу силы на полезные поездки, а не на борьбу с последствиями вредных привычек.
На что можно потратить сэкономленное?
Ежемесячная экономия в 13–14 тысяч рублей открывает массу возможностей для семьи. На эти деньги можно оплатить несколько развивающих кружков для ребёнка, отложить на отличные лыжи для всех к зиме или без стресса собрать сумму на новогодние подарки.
Годовой же итог и вовсе впечатляет: 13550 × 12 = 162 600 рублей. Это уже уровень полноценного семейного отдыха за границей или нескольких поездок на машине. Хватит даже на магнитик для тёщи на холодильник — если, конечно, она его заслужила.
Бонус: экономия на здоровом питании
В своих расчётах я даже не учитывал экономию от перехода с полуфабрикатов, фастфуда и вредных снеков на здоровое, домашнее питание. Как показывает практика, при грамотном подходе питаться правильно можно даже дешевле, а польза для здоровья и кошелька будет двойной. Отказ от спиртного и сигарет оказался не просто полезным, а по-настоящему выгодным делом.
А как считаете вы? Задумывались ли вы о том, во что обходятся ваши привычки?
Как похудеть, если количество пищи уже не влияет на вес?
Прекрасной женщине, которая считает, что голод её всегда победит
Каким рычагом я двигал плато при похудении с диабетом 2 типа?
