Личный рекорд: минус 32 килограмма
Откровение, которое я никогда никому не рассказывала
Было время, когда мой вес достигал 110 кг, и эта цифра продолжала расти. Проблема лишнего веса была семейной: все мои близкие также страдали от избыточных килограммов. Муж весил 122 кг, а дочка с детства была пухленьким ребёнком.
Разница между фотографиями — 1,5 года изменений
Я мастерски обманывала себя и окружающих, повторяя расхожие фразы: «Мне комфортно в своём теле» или «В отношениях внешность не важна». Но внутри понимала, что это самооправдание.
Разные подходы к похудению в семье
Мой муж всегда стремился избавиться от лишнего веса, в отличие от меня. Он неоднократно предпринимал серьёзные попытки и добивался впечатляющих результатов — сбрасывал по 15 кг за полтора-два месяца. Его успехи вызывали восхищение знакомых, но у меня эти комплименты рождали лишь раздражение и зависть. Меня злило, что у него получается то, что не удавалось мне.
К этим чувствам добавлялся страх: муж работал на телевидении, постоянно находился в окружении привлекательных коллег — ведущих, гримёров, ассистенток. Я боялась, что его изменения приведут к изменению в наших отношениях.
Совместная победа: минус 62 кг на двоих!
Осознание своих ошибок
Вместо поддержки я сознательно саботировала его усилия — старалась накормить его калорийной едой, рассуждая: «Будет полнее — значит, будет меньше интересоваться другими». Теперь я понимаю, насколько это было эгоистично и коротко-мысленно. Я не только мешала мужу, но и вредила здоровью всей семьи, поддерживая нездоровые привычки.
К счастью, этот период остался в прошлом. Я смогла переосмыслить своё поведение, осознать важность здоровья и взаимной поддержки. Это стало отправной точкой для моего собственного преображения.
Личное достижение мужа: минус 30 килограммов!
Мой личный результат составил 32 кг, а муж сбросил 30 кг. Вместе мы избавились от 62 лишних килограммов! Теперь наша семья питается правильно, но при этом вкусно, и продолжает двигаться к новым целям в области здоровья и самочувствия.
Готовы изменить свою жизнь?
Если вы тоже хотите похудеть, но не знаете, с чего начать, не откладывайте перемены на потом. Переходите по ссылке ЖМИ СЮДА и напишите мне в сообщения «хочу похудеть». Мы пройдём этот путь к стройности вместе!
Поддержите нашу историю лайком ? и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые вдохновляющие материалы: ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ
