"Они похудели меня так, что не знаю теперь, как похудеть". Именно с этой фразой ко мне за помощью обратилась женщина, которая очень хочет избавиться от лишних килограммов.
И рассказала, как она проходила программу по снижению веса в одной очень известной клинике в Москве.
Так вот, там женщину, а ей уже за 40, загнали в рамки рациона
ВНИМАНИЕ!!!
800 – 1000 ккал!
Я не могла поверить и переспрашивала по несколько раз, уточняла фамилию врача.
А между тем, такая калорийность крайне опасна для здоровья.
Естественно, женщина очень быстро похудела, следуя рекомендациям специалистов. Всего за 2 месяца она сбросила 18 кг веса!!!
Клиника получила ещё один «замечательный» результат в копилочку своих достижений, и отпустила пациентку с богом.
Не прошло и месяца, как все килограммы вернулись к своей хозяйке, да ещё и с большим бонусом в виде новых складочек на животе.
Но вот незадача: теперь, после такого «чудесного» опыта похудения, очень сложно настроить организм на грамотную работу по снижению веса.
И не на 800 или 1000 ккал в день, а на нормальном сбалансированном рационе в 1600 ккал (это лично для той женщины).
Каждая лишняя калория в рационе теперь воспринимается как личный враг.
1. Пожалуйста, не зомбируйте себя, услышав известную фамилию. Проверяйте адекватность назначенных рекомендаций.
2. Ломайте уже как-нибудь у себя в голове эти устаревшие стереотипы, что худеть можно только на «голодном пайке», ограничивая себя во всём.
Тогда переходите по ссылке ЖМИ СЮДА и пишите мне в сообщения "Хочу похудеть".
Я сама сбросила 32 кг без диет и запретов, помогу и Вам!
Добавьте Ваш лайк ? в копилку антижира!
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ
