Ежедневная потеря некоторого количества волос — это нормальный физиологический процесс. В среднем человек теряет от 50 до 100 волосков в день, и обычно это остается незамеченным. Однако, когда выпадение становится чрезмерным или заметным, это может сигнализировать о различных проблемах со здоровьем. Как отличить естественную смену волос от тревожного симптома? Важно понимать, что одновременно активны не все волосяные фолликулы: только 80-90% из них находятся в фазе роста, в то время как остальные либо «отдыхают», либо готовятся к выпадению.
Основные причины выпадения волос
Существует множество факторов, которые могут привести к усиленному выпадению волос. Рассмотрим наиболее распространенные из них.
Андрогенетическая алопеция (мужской тип облысения)
Это самая частая причина потери волос у мужчин, которая, по данным Американской ассоциации по выпадению волос, составляет до 95% всех случаев. Обычно она начинается с появления залысин на висках и лбу или истончения волос на макушке.
Женский тип облысения
Данное состояние широко распространено среди женщин, особенно после наступления менопаузы. Оно характеризуется диффузным истончением волос по всей голове, но наиболее заметным становится в области центрального пробора и макушки.
Гормональные изменения и нарушения
Колебания гормонального фона — одна из ключевых причин. Это может быть связано с приемом гормональных препаратов (например, контрацептивов), беременностью или послеродовым периодом. Как отмечает велнес-эксперт Калеб Бэйк: «Некоторые гормональные таблетки, особенно противозачаточные, способны активировать гормональные рецепторы на коже головы, что приводит к миниатюризации волосяных фолликулов и, как следствие, к выпадению волос».
Погрешности в питании и дефициты
Несбалансированная диета, недостаток белка или дефицит железа (железодефицитная анемия) могут напрямую влиять на состояние волос. Кроме того, проблемы могут возникать из-за нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, которые ухудшают всасывание питательных веществ. Такие состояния, как целиакия (непереносимость глютена) или прием некоторых лекарств, могут быть тому причиной.
Хронические заболевания
Ряд системных заболеваний способен провоцировать потерю волос. Среди них — патологии щитовидной железы (гипотиреоз и гипертиреоз) и синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Например, при гипотиреозе волосы часто становятся тонкими и редкими, а при гипертиреозе — ломкими и сухими.
Трихотилломания
Это психоневрологическое расстройство, при котором человек непроизвольно выдергивает волосы на голове или других частях тела. Оно требует помощи специалиста — психолога или психиатра.
Сильный стресс
Физический или эмоциональный стресс (например, серьезная операция, тяжелая болезнь, сильное нервное потрясение) может привести к так называемой телогеновой алопеции — временному, но интенсивному выпадению волос. Обычно этот процесс начинается через 2-3 месяца после стрессового события и может продолжаться до полугода, после чего волосы постепенно восстанавливаются.
Гнездная (очаговая) алопеция
Это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные волосяные фолликулы, что приводит к образованию округлых очагов облысения. К счастью, во многих случаях эта проблема поддается лечению, и волосы могут восстановиться.
Что можно сделать?
Если вы заметили у себя усиленное выпадение волос, которое не укладывается в норму, первым шагом должна стать консультация с врачом — трихологом или дерматологом. Специалист поможет выявить точную причину и назначит соответствующее лечение.
Читайте также:
- Лучшие средства от выпадения волос: от бюджетных вариантов за 30 рублей до профессиональных решений за 5500 рублей
- Топ-5 витаминных комплексов для укрепления и роста волос
Источник: Huffpost Canada
