5 продуктов, очищающих организм от токсинов

5 продуктов, очищающих организм от токсинов

От токсинов организм умеет очищаться и сам. Печень и почки занимаются этим день и ночь, и вполне себе успешно.

С поправкой:

1)Если они здоровы.

2)Если токсинов не запредельное количество.

А в той окружающей среде, где мы живем, количество их именно что запредельное.

Значит, почкам и печени надо помочь.

Например, включив в рацион следующие 5 продуктов.

5 продуктов, очищающих организм от токсинов

Они содержат пектин.

Это такая субстанция, которая, продвигаясь по кишечнику, впитывает всю гадость.

И не допускает таким образом попадания ее в кровь.

Плюс к тому в яблоках – полезные сахара. Которыми питаются хорошие кишечные бактерии. И это дает им сил бороться с плохими – токсины и выделяющими.

То есть яблоки, можно сказать, проводят двойную детоксикацию.

5 продуктов, очищающих организм от токсинов

В ней есть сульфорафан. Это органическое соединение с антимикробным эффектом.

Чуть где в желудочно-кишечном тракте воспаление – сульфарофан туда. В самое буйство микробов – и давит их, давит, до тех пор, пока они уже никаких вредных веществ выделять не смогут.

Кроме того, сульфарофан обладает противораковым действием.

5 продуктов, очищающих организм от токсинов

Вода заставляет почки активнее делать свое дело. К тому же она разжижает кровь – и все ненужное быстрее движется из организма «на выход».

5 продуктов, очищающих организм от токсинов

У лука есть замечательное свойство: он выводит токсины наружу через поры.

Даже если человек не потеет!

Это происходит потому, что лук ускоряет обмен веществ и кожа, так сказать, разогревается.

5 продуктов, очищающих организм от токсинов

Каротиноиды – вот что делает свеклу мощным средством в борьбе с токсинами.

Каратиноиды помогают печени производить новые клетки.

Печень ведь постоянно их теряет – не может она без последствий пропускать через себя огромное количество всякой дряни.

Мы ведь что едим?

И говорить страшно.

Вот она и страдает. От токсинов нас защищает, а сама чахнет.

А каратиноиды ее – слава свекле! – восстанавливают.

Желаю здоровья!)