История моей сестры — яркий пример того, как мы часто сами ставим себе преграды на пути к цели. Она мечтает сбросить лишний вес, но каждый раз, когда речь заходит о похудении, находится множество причин, почему это «невозможно».
Личный пример и диалог
На моём счету уже минус 32 килограмма, и я продолжаю свой путь. Моя сестра, наблюдая за моими успехами, тоже хочет измениться, но её разговор о похудении всегда звучит одинаково: «Я никогда не смогу похудеть хотя бы на 10 кг!».
На её бесконечные отговорки о нехватке мотивации, усталости и лени у меня есть простой вопрос: «А позволила бы ты себе не пойти на работу несколько дней подряд?». Ответ всегда категоричен: «Конечно, нет!». Вот и весь секрет.
Ключ к успеху — настоящее желание
Всё сводится к простой истине: мы можем всё, если по-настоящему захотим. Главное — искреннее желание и отказ от самооправданий. Когда это происходит, всё встаёт на свои места.
На типичные жалобы вроде:
- не могу отказаться от ночных перекусов,
- не могу заставить себя считать калории,
- не могу соблюдать диету в компании,
- не могу не выпить на празднике,
- не могу отказать подруге,
- не могу ходить пешком на работу,
- не могу не пользоваться лифтом…
У меня один ответ: «МОЖЕШЬ!». Просто часто мы не хотим прикладывать усилия и менять привычки.
Ваш первый шаг к мечте
Я призываю каждого из вас прямо сейчас дать себе обещание — ни шагу назад! Сделайте всё возможное для своей цели.
Чтобы закрепить намерение, поделитесь в комментариях: что именно вы хотите «смочь»? Пусть это станет вашим первым шагом к мечте. Я начну — смотрите мой комментарий ниже ⬇️.
Если вы готовы к изменениям, переходите по ссылке ЖМИ СЮДА и напишите мне в сообщения «Хочу похудеть».
Мой личный опыт — минус 32 кг. Я помогла многим людям и готова помочь вам!
Поддержите статью, добавьте ваш лайк ? в нашу общую копилку мотивации!
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ
