Сердечная недостаточность — это распространенное состояние, особенно среди людей старшего возраста. Статистика показывает, что с ним сталкивается примерно каждый пятый пожилой человек. Это серьезный повод внимательнее относиться к своему здоровью.
Что такое сердечная недостаточность?
В основе этого состояния лежит неспособность сердца эффективно выполнять свою главную функцию — перекачивать кровь по организму. Из-за этого все органы и ткани начинают испытывать дефицит кислорода и питательных веществ, что нарушает их нормальную работу.
Важно понимать, что сердечная недостаточность — это не только осложнение после инфаркта или других тяжелых сердечных болезней. Она часто становится закономерным итогом длительно неконтролируемой артериальной гипертензии. Если вы привыкли к повышенному давлению и считаете, например, показатели 160/100 мм рт. ст. своей «рабочей» нормой, стоит осознать, что это прямой путь к развитию сердечной недостаточности.
Первые тревожные сигналы
На ранних стадиях заболевание может не иметь ярко выраженных симптомов, но некоторые изменения в самочувствии должны насторожить. К характерным признакам начальной стадии относятся:
- Повышенная утомляемость и постоянная усталость: силы истощаются быстрее, чем обычно, появляется апатия и нежелание что-либо делать.
- Головокружение.
- Одышка, которая нарастает: ключевой момент — наблюдать за собой в динамике. Если раньше вы спокойно проходили километр, а теперь уже после 500 метров чувствуете выраженную нехватку воздуха — это серьезный сигнал.
- Вечерние отеки, преимущественно в области ног и ступней.
- Учащенное ночное мочеиспускание (никтурия).
Если болезнь прогрессирует, одышка начинает сопровождать даже самые простые повседневные действия — например, пациент может задыхаться, пройдя всего сотню шагов.
Малозаметные, но важные признаки
Помимо очевидных симптомов, существуют и менее выраженные признаки, которые тоже требуют внимания:
- Длительный сухой кашель без видимой причины (при отсутствии хронических болезней легких).
- Резкие колебания веса (например, набор 2-3 кг за неделю с последующим самостоятельным снижением), что часто связано с задержкой жидкости в организме.
- Глубокие следы от резинок носков на лодыжках к концу дня.
- Приступы учащенного или нерегулярного сердцебиения, сопровождающиеся чувством тревоги или паники.
- Внезапные эпизоды нехватки воздуха.
- Необходимость посидеть несколько минут, чтобы отдышаться и успокоить сердце.
- Потребность спать на высоких подушках, чтобы облегчить дыхание ночью и уменьшить дискомфорт.
Что делать при появлении симптомов?
Наличие даже одного из перечисленных признаков — веский повод проверить состояние сердца и оценить его сократительную функцию. Для этого необходимо обратиться к кардиологу и пройти обследование, которое обычно включает электрокардиограмму (ЭКГ), эхокардиографию (УЗИ сердца) и общие анализы.
Все эти симптомы, явные или скрытые, прямо или косвенно указывают на то, что сердце не справляется с нагрузкой и системное кровообращение нарушено. Особенно важно не игнорировать эти сигналы, если у вас уже есть хронические заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца (ИБС) или артериальная гипертония. Своевременная диагностика и лечение могут значительно улучшить качество жизни и прогноз.
