По результатам последнего взвешивания мой вес составляет 80,6 кг. Для сравнения: в декабре 2018 года я весил 112 кг. Сейчас процесс избавления от лишнего веса замедлился, жир уходит буквально по граммам, но прогресс очевиден.
Цифры на весах и жизненные уроки
Я больше не буду зацикливаться на том, чтобы увидеть на весах заветные 75 кг, хотя уверен, что рано или поздно эта цель будет достигнута. Возможно, мне стоило меньше хвастаться своими успехами. Ещё раньше мне советовали: «Смотри, Денис, не сглазят тебя за чрезмерное хвастовство». И ведь правда: я всем рассказывал, что к июлю буду весить 75 кг, а в итоге июль прошёл, а я всё ещё на отметке 80,6 кг. Совет оказался мудрым — перевалить за рубеж 80 кг оказалось сложнее, чем я думал.
Однако цифра на весах — не единственный показатель успеха. Свет клином на ней не сошёлся. Поэтому с следующей недели на сайте Puzanet.net будет доступна к покупке моя книга о похудении под названием «Минус 37 кило». В ней я добавил примечание, что на момент публикации мой результат составляет «всего» минус 32 кг, но менять название не планирую. Тем, кому интересно, слежу ли я за целью или забросил её, могу следить за обновлениями на сайте — я периодически публикую свои показатели. Я уверен, что достигну и отметки в минус 37 кг.
Похудение как часть глобальных изменений
На мой взгляд, разница уже не так важна. Я начал новую жизнь во всех смыслах. Этот год стал самым значимым за последнее десятилетие, и похудение — лишь видимая часть позитивных изменений, которые только набирают обороты.
Песня, которая точно описывает причины лишнего веса
Сегодня я наткнулся на забавную и очень меткую песню об ожирении. Если помните, в былые времена была ироничная эстонская группа «Апельсин», которая, говорят, до сих пор выступает. У них есть замечательная композиция «Виновата бабушка», которая прекрасно раскрывает тему. Отличная песня — рекомендую послушать всем бабушкам и мамам (ведь время летит незаметно, и вот ты уже бабушка). Послушайте, чтобы не оказаться «виноватыми».
Я предлагаю вам версию этой песни не от «Апельсина», а от участников арт-проекта «Тенора ХХI века». Исполнение получилось забавным, с юмором и жестами. Кстати, среди певцов, особенно певиц, много людей с лишним весом. Если кто-то разбирается в теме — например, музыковед или просто знает причины этого явления — было бы интересно услышать экспертное мнение. Можно было бы опубликовать его на «Пузанете» или другом ресурсе. Может, и у них всех «бабушки виноваты»? Как думаете?
