Такое явление, как «жир на животе» сжигается всегда последним, и труднее всего с ним бороться. Грамотное питание и стимуляция тела к физической активности, помогут быстрее худеть всему телу, но область пресса, боков и талии, требует особенных хитростей.
В ходе диеты, организм приучается к полезной еде, активирует обмен веществ, регенерирует дряблую кожу, налаживаются процессы пищеварения, в комплексе, что и приводит к похудению брюшной области и мягкого обезжиривания.
Исключить и желательно не просто убрать подальше, а избавиться на 3 недели от: пшеничной муки и хлебобулочных изделий из магазинов, полуфабрикатов (котлеты, пельмени, чебупельки и т.п.), сливочного и топленого масла.
- Начните свой день с 1 стакана теплой воды и 2 столовых ложек меда
Так, Вы поддержите здоровую иммунную систему и сможете контролировать вес.
