Мой путь к здоровому весу продолжается. Вчерашнее взвешивание показало 80,6 кг. Для сравнения: в декабре 2018 года мой вес составлял 112 кг. Сейчас процесс идёт медленно, буквально по грамму, но прогресс очевиден.
Цели и реальность
Я больше не буду зацикливаться на конкретной цифре на весах, например, на 75 кг, хотя уверен, что достигну её в будущем. Возможно, мне стоило меньше делиться своими планами публично. Как говорили мудрые женщины: «Не хвастайся, а то сглазят». Я всем рассказывал, что к июлю буду весить 75 кг, но июль прошёл, а я всё ещё на отметке 80,6. Что ж, народная мудрость оказалась права — перейти рубеж в 80 кг оказалось непросто.
Книга как итог пути
Однако цифра на весах — не единственный показатель успеха. Поэтому на следующей неделе на сайте Puzanet.net начнётся продажа моей книги о похудении «Минус 37 кило». Я добавил в неё примечание, что на момент публикации мой результат — «всего» минус 32 кг, но менять название не стал.
✅ Если интересно — можете ознакомиться с книгой «Минус 37 кило».
Тем, кому любопытно, доведу ли я начатое до конца или брошу, могу следить за обновлениями на сайте, где я раз в пару недель публикую новые данные. Я уверен, что достигну заявленных 37 килограммов.
На мой взгляд, разница уже не столь принципиальна. Я начал новую жизнь во всех смыслах. Этот год стал самым важным за долгое время, и похудение — лишь видимая часть глубоких позитивных изменений, которые только набирают обороты.
Ожирение и культура: взгляд через музыку
✅ Сегодня я наткнулся на остроумную и содержательную песню, которая затрагивает тему ожирения и, как его следствие, диабета 2 типа. Помните ироничную эстонскую группу «Апельсин», популярную ещё «при царе Горохе»? Говорят, они до сих пор выступают. У них есть замечательная композиция «Виновата бабушка», которая с юмором раскрывает социальные аспекты проблемы лишнего веса.
Отличная песня — рекомендую послушать всем бабушкам и мамам (которые, не успеете оглянуться, тоже станут бабушками). Чтобы не оказаться «виноватыми» в формировании неправильных пищевых привычек у детей, стоит её услышать и сделать выводы.
Я предлагаю вам версию этой песни не от «Апельсина», а от участников арт-проекта «Тенора XXI века». Их исполнение забавное и даже немного комичное. Кстати, среди певцов, особенно певиц, много людей с избыточным весом. Если кто-то разбирается в теме — например, музыковед или просто осведомлённый человек — было бы интересно узнать профессиональное мнение о причинах этого явления. Его можно было бы опубликовать на Puzanet или других ресурсах. Может, и у них всех «бабушки виноваты»? Как думаете?
