Мышцы тазового дня играют огромную роль в жизни любого мужчины, а они как и все мышцы нашего тела требуют тренировки.
- сохранение и удержание органов малого таза на собственных местах
- контроль за мочеиспусканием и другими потребностями организма
- стойкая эрекция и здоровье простаты
Так как важность этих мышц не подвергается сомнению нельзя забывать и о их тренировке. Выполнение простых упражнений способствует укреплению мышц, улучшению кровообращения в зоне таза, увеличивает их эластичность и позволят качественно улучшить интимную жизнь.
