В вопросах лечения люди часто делятся на приверженцев официальной медицины и сторонников народных методов. Каждая группа уверена в преимуществах своего подхода. Однако наиболее разумной стратегией является разумное сочетание аптечных препаратов и проверенных домашних средств. Такой комплексный подход позволяет быстрее добиться результата и минимизировать возможный вред для организма. Это правило особенно актуально при борьбе с заложенностью носа — проблемой, знакомой и взрослым, и детям.
Почему стоит искать альтернативу каплям и как лечиться народными средствами
Основная причина, по которой многие избегают длительного использования назальных капель, — быстрое привыкание. Со временем их эффективность снижается, а в некоторых случаях они могут даже навредить. Капли хороши как экстренная мера для разового или двукратного применения, когда нужно быстро снять отёк. Но для регулярного домашнего лечения лучше освоить безопасные альтернативы. Ниже представлены несколько эффективных рецептов.
1. Универсальный противопростудный отвар
Поскольку заложенность носа часто сопровождает простуду, есть смысл бороться с обеими проблемами одновременно. Для этого приготовьте укрепляющий отвар. Вам понадобится: горсть сушёных плодов шиповника, по одной чайной ложке сухой травы чабреца и крапивы. Залейте смесь 1,5 литрами кипятка и дайте настояться не менее двух часов. Принимайте настой дважды в день по 150 мл, для улучшения вкуса и пользы можно добавить чайную ложку мёда.
2. Натуральные медовые соты
Этот метод не требует приготовления. Просто жуйте натуральные медовые соты несколько раз в день по 10–15 минут. Это помогает уменьшить воспаление в носоглотке и облегчить дыхание.
3. Натуральные капли вместо аптечных
Отличной заменой химическим препаратам может стать сок целебных растений, например, алоэ. Его используют в чистом виде, закапывая по несколько капель в каждую ноздрю не более двух раз в сутки. После процедуры рекомендуется мягко помассировать крылья носа для лучшего распределения сока.
4. Промывание носа солевым раствором
Один из самых эффективных и безопасных методов — промывание носовых пазух. Идеально для этого подходит раствор морской соли: 1 чайная ложка на стакан тёплой кипячёной воды. Промывание дважды в день помогает механически очистить носоглотку от слизи, аллергенов и бактерий, снимая отёк и воспаление.
5. Антибактериальная сила чеснока
Чеснок — природный антисептик. Чтобы облегчить дыхание, мелко нарежьте несколько зубчиков и разложите на блюдцах в комнатах, где вы проводите много времени (например, у рабочего стола или у кровати). Испаряющиеся фитонциды будут мягко воздействовать на дыхательные пути.
6. Целебный напиток из клюквы
Клюква не только помогает снять заложенность, но и борется с причиной насморка благодаря своим противовоспалительным свойствам. Возьмите 2–3 столовые ложки свежей или замороженной ягоды, залейте небольшим количеством слегка тёплой воды, чтобы она лишь покрыла ягоды. Разомните клюкву ложкой, долейте ещё полстакана воды и сразу выпейте половину порции. Вторую половину примите через несколько часов. Для усиления эффекта можно добавить к клюкве столовую ложку черноплодной рябины и чайную ложку сушёной душицы.
Дополнительным немедикаментозным методом является точечный массаж пазух носа. Технику его выполнения можно посмотреть в видео ниже.
P.S. Если информация была полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Буду очень благодарен!
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
