Терапия при диарее, помимо препаратов, назначенных лечащим врачом, должна включать в себя коррекцию рациона. О том, какие продукты закрепляют стул, благодаря чему можно нормализовать работу кишечника, и как не допустить обезвоживания, узнаете в этой статье.
Нормализация питания является первоочередной мерой при необходимости закрепления стула. В рацион обязательно должна входить следующая пища:
1. Белковые продукты. Наилучшим вариантом является отварное мясо птицы, кролика или телятина. Протеины способствуют закреплению стула, но не стоит съедать большое количество животного белка, так как это чревато образованием запоров.
Также можно включить в рацион яйца и кисломолочную продукцию, которая простояла на полке холодильника несколько дней.
2. Крупы. К крепящим кашам можно отнести манную и рисовую. Именно в них содержится наименьшее количество клетчатки и наибольшее количество крахмала.
Для устранения диареи также можно использовать макаронные изделия (из высших сортов муки).
3. Некоторые овощи также обладают закрепляющими свойствами. К примеру, отварная картошка, баклажаны.
К крепящим фруктам относятся неспелые бананы, хурма и груши (ранние сорта, содержащие в кожице много дубильных веществ и танинов), а к крепящим ягодам — черника, черная рябина и смородина.
Достаточно эффективным средством при диарее является белый хлеб. Однако нужно быть аккуратным с количеством съеденного. Из мучных продуктов отлично подойдет галетное печенье, которое избавит от поноса, уменьшит перистальтику кишечника и предотвратит развитие вздутия.
Учащенная дефекация опасна тем, что при выраженной диарее человеку грозит развитие обезвоживания. При интоксикации выведение всех токсических веществ как правило происходит вместе с жидким стулом, и в результате этого организм теряет необходимую ему жидкость, полезную флору и электролиты.
Для предотвращения развития эксикоза нужно поддерживать нормальный питьевой режим: пить помалу, но часто.
Крепкий черный и зеленый чай, отвар из мяты или ромашки обладают крепящими свойствами. Пациентам с диареей также показаны фруктовые отвары без сахара.
Также можно использовать различные травяные сборы: ромашку, зверобой и кору дуба. 20 грамм сухой смеси нужно залить 400-450 мл горячей воды и настоять около часа, а после выпить за три приема.
Разумеется, в статье речь идет не об инфекционной диарее, а о расстройстве стула неинфекционной природы. В любом случае, при нарушении стула важно обратиться к врачу. А вышеперечисленные советы помогут и в случае назначенного лечения быстрее избавиться от деликатной проблемы.