Спор о мотивации и образе мыслей
В диалоге с критиком, условно назовём его «Качок», поднимается вопрос о риске срыва в процессе похудения. Оппонент утверждает, что если человек начинает задаваться вопросами вроде «Опять курица, когда же это кончится?», то срыв и возвращение к прежним формам — лишь вопрос времени. При этом он с иронией добавляет, что не стоит так зацикливаться на внешности, а нужно менять не только образ жизни, но и образ мыслей.
С моей стороны, как автора (PuzaNet), отмечено, что этот комментарий попал в точку, ведь именно об изменении мышления и идёт речь в моей книге «Минус 37 кило», которую многие читатели хорошо оценили.
Опыт, гуруизм и научный подход
Далее критик, цитируя фильм «Формула любви», скептически относится к тому, что многие верят подобным историям. Однако его сравнение неуместно: я не занимаюсь магией, а делюсь личным опытом, который как раз и строится на изменении образа мыслей и отказе от зацикленности на внешности.
Затем звучит аргумент, что не всем мой опыт может подойти, и что не стоит считать себя гуру похудения, особенно в эпоху, когда одна новость о похудении опровергает другую. Здесь критик глубоко заблуждается. Основной механизм, лежащий в основе здорового снижения веса, остаётся неизменным и научно обоснованным — об этом и написана книга. Проблема часто в обилии недостоверной информации в интернете. Каждый действительно имеет свой путь, но не каждый может или хочет им поделиться в формате книги.
Ключевые принципы, изложенные в книге
Важно прояснить: я никогда не позиционировал себя как гуру и не утверждал, что мой метод подходит абсолютно всем. С первых страниц книги я подчёркиваю, что мой опыт — это не волшебная таблетка, а следование рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которые в моём случае сработали.
Я настоятельно рекомендую перед началом любого пути по изменению тела проконсультироваться с врачом. Если врач не советует следовать советам из моей книги, её не стоит читать. Я также честно предупреждаю читателей о серьёзной работе над собой, которая их ждёт.
Итог: критика без знакомства с материалом
Критик пришёл в комментарии, не ознакомившись с книгой, и с порога начал предсказывать мой будущий срыв. Но подобные «вангования» — это пустые слова, не подкреплённые знанием предмета. Что и как оформлять в книгу — личное дело каждого. Если у человека есть ценный опыт, он может им поделиться. Если же опыта нет или нет умения его изложить, остаётся лишь комментировать чужие работы неподходящими цитатами, делая важный вид. Всем желаю здоровья и добра.
✅ Книга Пузанет «Минус 37 кило»: читать содержание и отзывы читателей ??
