Многие мои сверстники, вероятно, подумают, что я сошел с ума, заявляя подобное. Их реакция будет предсказуемой: «Какая может быть молодость в пятьдесят? Всё уже позади!» — скажут они, возможно, с раздражением в голосе. Это раздражение рождается из убеждения, что жизнь после определённого возраста теряет краски и возможности, и любое заявление об обратном кажется насмешкой.
Но если смотреть на мир через призму такого пессимизма, то да, всё действительно кажется потерянным. Однако это лишь одна точка зрения, и далеко не самая конструктивная.
История, которая заставляет задуматься
Недавно со мной произошёл показательный разговор. Знакомый, увидев мои тренировки в интернете, с восхищением и грустью сказал: «Вот бы и мне так…» На моё предложение просто начать заниматься последовал целый список отговорок: суставы, сердце, рука не поднимается.
И я хочу обратиться ко всем, кто находит подобные оправдания. Лежание на диване не исцелит ваши суставы и не укрепит сердце. Бездействие — вот что на самом деле лишает нас сил и здоровья. Рука, которая сегодня с трудом поднимается, завтра может окончательно потерять подвижность, если вы не возьмётесь за себя.
Страх перемен — главный враг
Давайте будем честны: проблема часто глубже, чем просто нежелание заниматься физкультурой. Мы боимся всего нового — начать дело, завести знакомства, построить другие отношения. Нам не хватает смелости изменить жизнь, которую мы же сами называем тяжёлой и беспросветной. В этом есть доля абсурда.
Фраза «Старость — не радость» стала для многих удобным прикрытием. Но я утверждаю: старости как состояния души не существует.
Любой возраст может быть молодостью, если человек этого хочет. Вы наверняка встречали людей за семьдесят с горящими глазами, планами и энергией. Называть их стариками — язык не поворачивается. Мы подобны реке: вошли в неё однажды и плывём по течению жизни. Кто-то боится глубины и цепляется за берег, а кто-то смело рассекает волны, наслаждаясь движением.
Ваше преимущество — опыт
Вы можете вернуть себе ощущение полноты жизни. Физическая активность даст энергию и силы телу. Всё остальное — дело вашего выбора и смелости.
Да, общество часто отторгает зрелых людей, особенно в профессиональной сфере. Это серьёзная, но не единственная проблема. Усталость, выгорание, болезни — это знакомо и двадцатилетним. Разница в том, что у нас, у людей с опытом, есть колоссальное преимущество — мы больше знаем о жизни. Мы понимаем её цену, законы и подводные камни. С этим багажом можно найти новое дело, построить другие отношения, открыть в себе неожиданные таланты.
Призыв к действию
Поэтому, если ваша текущая жизнь вас не устраивает, пора отправлять к черту всё, что вас сдерживает!
• Устаревшие общественные стереотипы о «возрастном месте» — к черту!
• Пессимистов, тянущих в болото уныния, — к черту!
• И, главное, собственную неуверенность и страхи — к черту!
Занимайтесь спортом в меру сил. Делайте то, о чём всегда мечтали, но откладывали. Знакомьтесь, учите языки, общайтесь с миром через интернет, ведите блог, коллекционируйте, путешествуйте, творите — живите на полную мощность, не оглядываясь на цифру в паспорте.
Не бойтесь. Самые интересные главы вашей жизни могут быть ещё впереди.
