Толстяк не мамонт, но мишень для мошенников
Сфера коммерческого похудения напоминает мифическую гидру: сколько ни борись с одним недобросовестным проектом, на его месте появляются новые. Сейчас в сети активно набирает обороты очередная сомнительная программа, обещающая лёгкое избавление от лишнего веса. Пришло время снова вооружиться критическим мышлением и разобраться, почему этот подход не только неэффективен, но и опасен. Информация, распространяемая данным ресурсом (скриншоты приведены выше), содержит несколько фундаментальных проблем:
Научная несостоятельность методики
1) Теория «блокирующих продуктов» — это миф. Не существует пищи, которая магическим образом останавливает процесс снижения веса. Единственный научно доказанный принцип похудения — создание дефицита энергии, когда вы тратите калорий больше, чем потребляете. Вести учёт можно в калориях, с помощью приложений или просто контролируя размер порций, но без энергетического дефицита снижение массы тела невозможно в принципе.
Общественная опасность дезинформации
2) Масштаб проблемы делает её социально значимой. В России ожирением страдает как минимум каждый четвёртый взрослый. Рекомендации мошенников отнимают у людей драгоценное время, а в худшем случае — подрывают здоровье, отвлекая от проверенных методов.
3) Это намеренный обман. Псевдонаучные советы подаются под видом достоверной информации, что является классическим признаком мошенничества с целью заработка на доверчивых людях.
Реальные риски для здоровья
4) Угроза жизни и здоровью — не преувеличение. Вместо обращения к врачу и разработки индивидуального плана питания с дефицитом калорий (или, в редких случаях, применения одобренных медикаментов), человек начинает следовать абсурдным правилам вроде «особого ритма приёма воды». Отказ от подсчёта калорий и исключение мнимых «блокирующих продуктов» может привести к обострению хронических заболеваний, нарушению обмена веществ и серьёзным осложнениям.
Правовые последствия для мошенников
Таким образом, деятельность этой «шайки» полностью подпадает под действие обновлённой редакции статьи 15.3 Федерального закона «Об информации, информационных технологиях и защите информации». Закон предусматривает ответственность за распространение: 1️⃣ недостоверной, 2️⃣ общественно значимой информации, 3️⃣ подаваемой как достоверная, 4️⃣ создающей угрозу жизни и здоровью граждан.
Как защититься и похудеть правильно
Подробно о том, как распознать мошенников, выстроить здоровые отношения с едой и снизить вес без вреда для физического и психического здоровья, я рассказываю в своей книге «Минус 37 кило».
? Здесь вы можете ознакомиться с отзывами читателей на книгу ?
