Сегодня я поделюсь своей историей, которая может изменить представление о похудении. Меня зовут Наталья, мне 38 лет, и я — настоящая сладкоежка. Это не просто увлечение, а часть моей жизни, с которой долгое время не получалось справиться.
Борьба с лишним весом и тягой к сладкому
В комментариях мне иногда задают неприятные вопросы вроде: «Расскажите, как вы набрали 110 кг, а не как похудели?». Да, был период, когда вес достиг 110 килограммов. Я пыталась бороться с собой, отказываться от сладкого, но каждый раз происходил срыв — и снова в руке оказывался пустой фантик от шоколадки. Это был замкнутый круг, пока я не нашла решение.
Переломный момент: умные сладости
Всё изменилось, когда я поняла: проблема не в сладком как таковом, а в его качестве. Я научилась выбирать «умные» сладости — те, которые помогают худеть, а не толстеть. Да, такие существуют! Теперь я ем сладкое два раза в день, независимо от времени — утром или вечером. При этом я сохраняю пятиразовый режим питания: три основных приёма пищи и два перекуса с полезными сладостями.
Мои любимые продукты для похудения
1. Протеиновые батончики в шоколаде. Я выбираю продукцию Bombbar, потому что тщательно изучила составы разных брендов. У многих — обилие химии и сахара, но не здесь! Эти батончики невероятно вкусные, сладкие, шоколадные, но без грамма сахара. Зато в них 25% полезного белка, который не превращается в жир, в отличие от углеводов. Углеводов здесь сниженное содержание, поэтому можно есть и худеть!
2. Мини-печеньки в шоколаде. Они стали для меня идеальным перекусом — их удобно брать в кино или в поездку. Они хрустят, как орешки, и выглядят, как M&M's, но без вреда для здоровья. В них нет сахара и химии, поэтому я даже даю их своему ребёнку как полезную альтернативу обычным сладостям.
Итог: сладкая жизнь без угрызений совести
Bombbar — это настоящий рай для сладкоежек, которые следят за фигурой. Я рекомендую попробовать их продукцию хотя бы раз. Как постоянный покупатель, у меня есть персональная скидка 15% на всю продукцию компании, и я с радостью делюсь ею с вами. Используйте промокод notxl на сайте производителя, чтобы получить скидку даже на маленькую конфетку.
Добавьте ваш лайк ? в копилку антижира!
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ
