В 90% случаях причина лишнего веса это переедание. Кроме переедания бывают виды ожирения, вызванные приемом лекарственных препаратов и некоторыми, например, эндокринными болезнями.
Но для лечения таких редких видов ожирения тоже будет необходимо строго придерживаться дефицита калорий, просто одного дефицита калорий в этих случаях недостаточно и понадобится медицинская поддержка, которую окажет врач.
Не существует таких видов ожирения, которые вылечивались бы без
дефицита калорий. Похудеть только за счёт медицинской помощи и без собственных усилий, не ограничивая себя в еде, нереально - при любом виде ожирения. Это противоречит закону природы.
В любом случае для того, чтобы похудеть вам придётся меньше есть и больше тратить. Исключений не предусмотрено. Просто, в некоторых редких случаях, помимо того, чтобы меньше есть, чем тратить, вам придётся и воспользоваться помощью медицины, в лице врача.
Поэтому, оправдания многих людей, которые "перекладывают ответственность" за ожирение со своей пищевой распущенности на болезнь - несерьёзны. Тем более несерьёзны попытки поставить себе диагноз и найти причину ожирения самостоятельно, без живого врача, а в интернете.
?Коммерческое жиросжигание это почти синоним мошенничества и сам факт того, что вы вступаете в эти дебри почти гарантирует, что вас обманут.
Диагноз ставит врач, поэтому с врача и стоит начать. Не с диетолога, а с обычного врача, который направит на анализы и подскажет, что делать дальше. В любом случае готовьтесь к тому, что ради похудения придётся потрудиться самому - ни один врач за вас вас не похудеет.
Это будет не лёгкий труд и без правильной мотивации он вряд ли получится.
Врач+ просто дефицит калорий или врач+медицинское лечение+дефицит калорий = точно не ошибётесь и похудеете.
✅Много подробностей о правильном похудении и помощь в поисках своей, а не чужой мотивации в моей книге "Минус 37 кило". Здоровья, спасибо за чтение ?