Что съесть, чтобы похудеть?Приближается лето, а с ним и наши мечты о красивой  и подтянутой фигуре. Но идти в спортзал мы не хотим, не хотим  ограничивать себя в еде. И каждая женщина имеет тайную мечту узнать о том, что можно съесть, чтобы похудеть?

И сегодня я вам дам такой рецепт. Вы уже, наверное, слышали о продуктах с отрицательными калориями. По легенде на их переваривание тратится больше калорий, чем они несут с собой в организм. К сожалению, такие теории не подтверждаются врачами.  Зато современная диетология предлагает нам такое питание, которое ускоряет метаболизм. И сегодня я вам приведу пример замечательного ужина, употребление которого в течение недели два раза в месяц поможет без особых усилий скинуть несколько килограмм.