Иногда сталкиваешься с историями, которые заставляют задуматься: «Как такое возможно в наше время?» Ко мне обратилась женщина с просьбой помочь ей сбросить вес, и в процессе общения она поделилась невероятным опытом своего предыдущего похудения.
Мы совместно разработали для неё безопасный план питания, определив оптимальный коридор калорий. В какой-то момент она с восторгом отметила: «Я просто в восторге от вашего меню. Не то, что раньше, когда я худела с НТ». Признаюсь, я тогда не знала, что скрывается за этой аббревиатурой.
Что такое «Натуральная Терапия»?
Оказалось, «НТ» — это система, гордо именующая себя «Натуральной Терапией». Её последователи даже не используют слово «похудение», заменяя его на «Период Выздоровления». Моя клиентка следовала этой методике и добилась впечатляющего, но спорного результата.
Ошеломляющий, но вызывающий вопросы результат
В возрасте 43 лет ей удалось снизить вес со 94 до 64 килограммов — минус 30 кг всего за 5-6 месяцев. Однако условия этой диеты можно смело назвать экстремальными и жёсткими, где любое отклонение карается «расстрелом» в виде срыва или отсутствия результата.
Железные правила системы
1. Строго трёхразовое питание по специальному меню.
2. Объём любой порции не должен превышать 200 граммов.
3. Полный запрет на занятия спортом и физические нагрузки.
4. Обязательное употребление 3 литров воды в день.
5. Последний приём пищи — строго до 19:00.
6. Из приправ допустимы лишь щепотка соли и чёрного молотого перца.
7. Критически важный пункт: ничего нельзя менять местами или заменять одни продукты другими.
Примерное меню на несколько дней
Чтобы вы понимали суть, приведу несколько примеров из обширного списка:
День 1:
Утро: кофе + 80-100 гр облепихи.
Обед: бланшированные шампиньоны (200-300 гр) со шпинатом. Чай или вода.
Ужин: облепиха (100-150 гр) с укропом, 80-100 мл воды и одно яйцо вкрутую.
День 2:
Утро: кофе + 150 гр вишни.
Обед: 0,4-0,5 л бульона с замороженными опятами, двумя столовыми ложками зелёного горошка, шпинатом и укропом. Одно зелёное яблоко.
Ужин: яйцо вкрутую и вишня.
День 3:
Утро: кофе + 1-2 зелёных яблока.
Обед: варёное белое мясо птицы с зелёным яблоком.
Ужин: овощной коктейль из воды (150 гр), укропа, шпината, сельдерея, зелёного яблока и 1-2 киви.
Цена результата и обращение за помощью
Моя подопечная выдержала такой режим целых 5 месяцев, что лично для меня находится на грани фантастики. Она утверждает, что могла бы продолжить, если бы не семейные обстоятельства.
И вот ключевой вопрос: если система была настолько эффективной, почему же она снова обратилась за помощью в похудении? Ответ, вероятно, кроется в неустойчивости таких экстремальных методов, их потенциальном вреде для здоровья и высокой вероятности возврата веса.
Если вы ищете здоровый, сбалансированный и индивидуальный подход к изменению веса, который не требует героических усилий и не вредит организму — напишите мне. Переходите по ссылке ЖМИ СЮДА и отправьте сообщение «Хочу похудеть».
Я на личном опыте знаю, что такое снижение веса на 34 кг, и готова помочь вам добиться вашего результата безопасно и комфортно.
Поддержите наш канал — поставьте лайк этой статье! ?
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ
