Недавно прошла информация, что пользование смартфонами ускоряет старение.
Привет тем, кто именно со смартфона это и читает.)
Однако надо разобраться, – может, все не до такой степени драматично.
Итак.
Американские и польские ученые провели исследование.
На мухах.
У мух клеточные процессы схожи с человеческими – кто бы мог подумать, но это так.
В общем, выяснилось, что под излучением от экрана смартфона мухи быстрее стареют и умирают. И вообще ведут себя как не пойми кто – даже не могут бегать по стенам и потолку.
Голубой свет экрана разрушает их мозг.
У людей мозг, понятно, покрепче (у большинства, по крайней мере), но и им ученые советуют быть осторожнее.
А именно – использовать очки, фильтрующие голубое излучение.
(Не очень, правда, понятно, зачем – учитывая, что на смартфонах есть функция отключения синего света).
Ну да ладно.
Я вот о чем.
Вы верите, что из-за смартфона быстрее постареете? Не из-за плохой еды, не из-за стрессов, не из-за ужасной экологии даже – а из-за смартфона?
«Алё, говорите быстрее, а то я слушаю вас и старею».
Я не верю.
Я, может, мракобес, отрицающий науку и ни шиша не понимаю, и как раз у меня мозг и есть как у мухи – но я не верю.
На нас сейчас навалено столько всего – начиная от негативной информации (вы гляньте новости – почти все или про убийства, или про самолет упал, или про тарифы выросли) – и они действительно растут, как и цены, как и долги по кредитам – и голова уже кругом идет, а еще и свалка вон дымит, к примеру.
И мы заедаем этот стресс чем попало – лишь бы послаще или пожирнее и запиваем спиртным.
И так – годами.
А нам – про смартфон.
Ну, смартфон – и что?
Да, есть от него какие-то излучения. А от чего их нет? Мы насквозь пронизаны волнами – с вышек, радаров, спутников – круглосуточно и повсеместно.
Это сегодняшняя реальность.
И именно в ней нам нужно сохранять здоровье.
Что – вполне возможно.
Ведь организм умеет адаптироваться и выживать. Он принимает внешние условия и подстраивается под них – но ему надо помогать.
Потому что к смартфону он привыкнет, а к обжорству – нет.
К пьянству – нет.
К малоподвижности – нет.
Физкультура и нормальное питание – вот необходимый минимум, чтобы раньше времени не стать развалиной.
А вовсе не какие-то фильтрующие очки. Или шапочка из фольги, как некоторые носят, ага.
Физкультура и нормальное питание!
Желаю здоровья!)
Кому интересна тема самосовершенствования в любом возрасте - подписывайтесь на мой канал.