7 самых полезных и необычных добавок в картофельное пюре от похудевшего на 33 кг
Картофельное пюре я последний год похудения почти не ел. Ну, может 2-3 раза. Не для худеющих эта еда, хотя если чуть-чуть и не нарушая энергетический дефицит, ничего страшного. Вчера первый раз с весны попробовали пюрешку и вспомнил, что я добавлял в пюре раньше, если хотите поэксперементируйте➡➡➡
Мускатный орех. Примерно пару граммов на кг картошки +/-. Тереть в пюре прямо перед подачей на стол
2. Петрушка, морковь, лук-порей мелко потёртые/ порезанные
3. Апельсиновый сок. 1/2 - 1 апельсин на 1 кг картошки примерно. Солите меньше в этом варианте
4. Овечий сыр мелко тёртый
5.горчица, перец, соль. Я, кстати, горчицу всегда раньше добавлял.
6.петрушка, чеснок (мелко-мелко), соль, перец
7.Тмин
➡➡➡➡
Здесь моя книга, в ней намного больше и интересней, не про картошку, конечно. До 20 ноября 2019 можно купить мою книгу с хорошей скидкой, потом по обычной цене
Со скидкой "Минус 37 кило" продаётся здесь