«Быстрая диета сушки тела на курином филе»: за 5 дней -6кг
«Быстрая диета сушки тела на курином филе»: за 5 дней -6кг
На белковой пище, отлично подсушивается любой вид жира, скопленный на теле и в организме. Схема питания обычно строго ограничивает сладкое, мучное и даже фрукты. В день придется пить много минеральной воды. Одна из разновидностей БЫСТРОЙ схемы похудения=>
Продуктов для закупки немного, в основном кисломолочка, кура и овощи. Допустимы яблоки, не кислые и зеленые, они нужны для комфортного стула и избежания запоров.
Завтрак: 2 яйца + легкая нарезка сыра и овощей, чай/кофе; стакан минеральной воды; Перекус: Кефир - 210мл, стакан чистой воды и яблоко; Обед: Филе куриное - 200 грамм, овощной салат (можно потушить овощи); минеральная вода, чай/кофе;
Перекус: Овощная и сырная нарезка; вода - стакан; Ужин: Филе куриное - 200 грамм и овощи из допустимых, приготовленные любым удобным способом; Поздний ужин: Творог - 100 грамм, либо стакан кефира.
«Диета на курином филе»: Меню похудения, для желающих сжечь жир и убрать бока за 5 дней
НАША СТАТЬЯ С РАЗОБРАННЫМ МЕНЮ ДИЕТЫ: