Так, Джиджи Хадид делилась секретами своей идеальной фигуры, а теперь настал черед ее питания. Идеальная внешность моделей —залог труда и правильного питания.
Чарльз Палер, диетолог Джиджи Хадид и Адрианы Лимы поделился секретом о том, как можно сбросить вес за максимально короткий срок.
Суть в том, что нужно помочь нашему обмену веществ работать быстрее.
.jpg "Как худеют супермодели?")
То есть, твой метаболизм должен быстрее выводить лишнюю жидкость из организма. Согласись, секрет прост как велосипед, но мало кто из нас действительно так делает.
Дело в том, что чем больше жидкости мы употребляем, тем лучше увлажняем организм изнутри — ему не нужно сохранять дополнительную влагу, хранить полезные ему вещества «про запас».
Конечно, чтобы похудеть и выглядеть стройной, здоровой пить только три литра воды недостаточно. В ход должны идти и правильное питание, и физические нагрузки, и конечно вода.