Многие мужчины воспринимают растущий с возрастом живот как естественный и неизбежный процесс, не придавая этому тревожному симптому должного значения. Однако за этим внешним изменением часто скрывается опасный внутренний враг — избыточный висцеральный жир.
Чем опасен избыток внутреннего жира?
Важно понимать разницу между типами жировых отложений. Подкожный жир, расположенный непосредственно под кожей, в основном является эстетической проблемой. Гораздо более коварен глубинный, или висцеральный, жир, который обволакивает внутренние органы в брюшной полости. В нормальных количествах он выполняет важные функции: служит амортизатором, поддерживает органы в правильном положении и является резервом энергии. Однако его избыток запускает в организме разрушительные процессы и становится причиной серьёзных заболеваний.
- Нарушение работы сердца и развитие гипертонии.
- Повышенный риск варикозного расширения вен.
- Развитие сахарного диабета 2-го типа из-за инсулинорезистентности.
- Системные проблемы с сердечно-сосудистой системой.
- Механическое сдавливание внутренних органов, ведущее к нарушению их функций.
- Масштабные гормональные сбои во всём организме.
Гормональный дисбаланс и его последствия
Научно доказано, что жировая ткань — это не просто пассивное хранилище энергии, а активный эндокринный орган. Избыток висцерального жира у мужчин приводит к фатальному гормональному дисбалансу: мужской половой гормон тестостерон начинает преобразовываться в женский эстроген. Это влечёт за собой целый ряд специфических мужских проблем.
- Повышенный уровень эстрогена создаёт благоприятную среду для развития онкологических заболеваний, в частности, рака предстательной железы.
- Сдавливание органов и сосудов в брюшной полости провоцирует застойные явления в венах малого таза, что негативно сказывается на здоровье мочеполовой системы.
- На фоне общего нарушения липидного обмена образуются холестериновые бляшки. Они оседают на стенках артерий, питающих органы малого таза, что приводит к эректильной дисфункции и другим урологическим проблемам.
Простой способ самодиагностики
Главным и самым доступным индикатором избытка висцерального жира является объём талии. Если сантиметровая лента показывает больше 94 сантиметров — это однозначный сигнал к тому, чтобы всерьёз задуматься о своём здоровье и начать активную борьбу с опасными внутренними отложениями.
