Что такое «Хатена» и как она работает?
Массаж «Хатена» — это японская дренажная техника, направленная на быстрое омоложение лица. Его главная цель — борьба с отечностью, «мешками» под глазами и возрастными изменениями. Методика основана на стимуляции биологически активных точек, что способствует оттоку лимфы, выведению токсинов и улучшению микроциркуляции крови.
Воздействие на акупунктурные точки лица и рук помогает устранить застойные явления не только в лицевой зоне, но и в области шеи, спины и конечностей. Регулярное выполнение этого простого массажа всего по 5 минут в день (утром или вечером) позволяет добиться видимых результатов: уменьшить одутловатость, подтянуть овал лица, разгладить кожу и замедлить проявление признаков старения.
Ключевые точки для массажа
В технике задействуются несколько важных точек. Первое движение включает одновременную стимуляцию двух точек: «Хякукай» и «Казейке».
Следующая точка — «Сеймей». Она расположена в чувствительной зоне между глазами, у переносицы.
Для ее активации необходимо аккуратно ущипнуть это место большим и указательным пальцами, что способствует снятию напряжения и улучшению лимфотока.
Точка «Шинмон» требует особого внимания.
Ее рекомендуется стимулировать методом легкого надавливания или «толчка». Оптимальное количество повторений — до 20 раз. Такое воздействие помогает «разбудить» мышцы и активизировать обменные процессы.
Не менее важна точка «Накасо», работа с которой завершает комплекс и закрепляет эффект.
Итог: мгновенный эффект и долгосрочная польза
«Хатена» — это по-настоящему пробуждающий и омолаживающий массаж для лица. Его главные преимущества — мгновенный видимый результат и простота выполнения. Техника моментально помогает разгладить кожу, убрать отеки и признаки дряблости, придав лицу свежий и отдохнувший вид.
Для тех, кто хочет освоить методику в деталях, мы подготовили подробную статью с полным описанием всех этапов массажа и тонкостей работы с акупунктурными точками:
«Хатена»: Дренажный омолаживающий массаж. Мгновенное разглаживание лица, устранение "подглазин".
