Долгое время пробиотики считались безусловно полезными для здоровья. Считалось, что они улучшают микрофлору кишечника, способствуют пищеварению и укрепляют иммунитет. Однако современные научные исследования заставляют пересмотреть эту точку зрения. Новые данные указывают на потенциальный вред пробиотиков для организма, что стало причиной активных дискуссий в научном сообществе.
Существует ли дисбактериоз на самом деле?
Среди медиков нет единого мнения по этому вопросу. Часть специалистов уверена, что дисбактериоз кишечника — реальное заболевание, требующее лечения пробиотиками. Другие же считают этот диагноз спорным, а популярность пробиотических препаратов объясняют эффективным маркетингом.
Реклама и массмедиа создали образ пробиотиков как универсального средства для здоровья, ассоциируя их со счастливой и здоровой жизнью. Однако врачей беспокоит такой однобокий подход, ведь пробиотики показаны далеко не всем, а их эффективность ставится под серьезное сомнение.
Какой вред могут нанести пробиотики?
Эксперимент, проведенный в Университете Августы (США), выявил негативные последствия приема пробиотиков. Участники исследования, употреблявшие биодобавки и продукты с пробиотиками (например, йогурты), жаловались на вздутие живота, повышенное газообразование, а также неврологические проблемы. У них наблюдались помутнение сознания, кратковременные провалы в памяти и трудности с концентрацией внимания.
Ученые обнаружили, что у некоторых пациентов, регулярно принимавших пробиотики, значительно увеличилось количество бактерий Lactobacillus. Эти микроорганизмы способствовали повышенной выработке D-молочной кислоты. Lactobacillus активно расщепляли сахара с выделением большого количества газов, что и вызывало вздутие. D-молочная кислота, всасываясь в кровь, достигала различных отделов мозга и оказывала токсическое воздействие на нейроны. Это приводило к снижению когнитивных функций и ощущению «тумана в голове».
Когда испытуемые полностью исключили пробиотики из рациона, их состояние нормализовалось, а все тревожные симптомы исчезли.
Получается, что пробиотики, которые должны улучшать пищеварение и здоровье, в данном случае действовали с точностью до наоборот.
Стоит ли употреблять пробиотики?
Исследователи не призывают полностью отказываться от пробиотиков или запрещать их. Как и любое лекарственное средство, они могут быть полезны при определенных состояниях. Например, их прием оправдан при серьезном дисбалансе микрофлоры кишечника и активном размножении патогенных бактерий. Однако принимать пробиотики на постоянной основе, без явных показаний, не рекомендуется — как и любое другое лекарство.
Эту информацию важно учитывать как врачам при назначении терапии, так и обычным людям, которые покупают йогурты и добавки с пробиотиками, руководствуясь лишь рекламой или распространенными мифами.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации или переходите в наш блог.
