Как проверить, насколько стар ваш организм
Я покажу
Да, абсолютно точными они не являются. Но ориентироваться на них вполне можно.
Поставьте ноги вместе и, не сгибая коленей, попробуйте дотянуться до пола.
Результат покажет ваш биологический возраст.
Снимите обувь, закройте глаза и поднимите одну ногу.
Определите время, которое вы можете так простоять.
Засеките время, за которое вы сможете найти в этой таблице все числа в порядке возрастания (от 1 до 25).
см. далее >>>>>
То, сколько секунд вам потребовалось, соответствует определенному биологическому возрасту.
Мой канал о здоровье и о том, как быть в форме в любом возрасте. Подписывайтесь!
Мне 50 лет. В первом тесте мой результат - 20 лет. Во втором и третьем - 40 лет.
Получается, есть еще куда стремиться!)
>>>>>
>>>>>
Способ 1
Способ 2
Способ 3
три способа
для определения своего биологического возраста.