Когда человек решает встать на путь здоровья и начинает заниматься спортом, правильно питаться и следить за собой, он нередко сталкивается с непониманием и даже насмешками со стороны своего окружения. Чаще всего ирония исходит от тех, кто далёк от подобных принципов: людей, которые не отказывают себе в лишнем, курят, предпочитают калорийную и не всегда полезную пищу и спокойно живут с избыточным весом.
Любая физическая активность для них — предмет для шуток. «Что, от инфаркта решил убежать?» — могут они спросить с усмешкой, наблюдая за вашей пробежкой, и, зевнув, потянуться за очередной сигаретой. В их глазах читается уверенность, будто они обладают некой тайной мудростью, недоступной «зожнику», и вот-вот откроют вам глаза на вашу же наивность.
Критика без опыта
Причём неважно, каким именно видом активности вы занимаетесь. С точки зрения таких критиков, вредно абсолютно всё. Бег? Разобьёшь колени. Тяжёлая атлетика? Развяжется пузо. Велосипед? И вовсе опасен — можно врезаться во что угодно, как в известном клипе. Они обязательно приведут в пример какого-то знакомого, который «всю жизнь пил и был здоров, а как начал тренироваться — сразу на скорой уехал».
Их излюбленный приём — взять единичный случай чьей-то неосмотрительности или неудачи, раздуть его и на этом основании объявить весь здоровый образ жизни смертельно опасным предприятием. И, конечно, сопроводить это соответствующим комментарием.
В чём корень проблемы?
Самое ироничное в этой ситуации то, что подобные замечания чаще всего исходят от людей, которые сами никогда не пытались вести здоровый образ жизни. Они просто не понимают, что это такое на самом деле, поэтому спорить с ними — занятие малопродуктивное. Как гласит мудрая поговорка: «Спорить о вкусе устриц имеет смысл только с теми, кто их пробовал».
На глубинном уровне за этой критикой часто скрывается собственная слабость и отсутствие воли что-либо менять. И это — главный и, пожалуй, единственный необходимый аргумент, чтобы перестать придавать значение их словам. Представьте: человек с атрофированными к пятидесяти годам мышцами будет убеждать вас во вреде тренировок. Тот, кто с трудом наклоняется, чтобы завязать шнурки, и не может подняться на девятый этаж без лифта, будет пророчить вам инвалидность от физкультуры. Тот, чьё давление давно зашкаливает, будет пугать вас инфарктами.
Взаимная вежливость
Не стоит обращать на это внимание. Часто их раздражает просто тот факт, что вы способны на то, на что у них не хватает сил, — как бы банально это ни звучало. К таким людям стоит относиться снисходительно. Продолжайте тренироваться.
Конечно, мои слова могут задеть некоторых ярых противников ЗОЖ. Но давайте вспомним, какие ярлыки навешивают на адептов здорового образа жизни: их называют зомбированными сектантами, идиотами, лишившими себя всех радостей жизни, отказавшись от обжорства и пьянства.
Вот и я призываю тех, кто купается в этих «удовольствиях», проявить такую же снисходительность к нам, скромным любителям физкультуры. Давайте будем взаимно вежливы.
Кому интересна тема самосовершенствования в любом возрасте -подписывайтесь на мой канал.
