Знакомство с автором и идеей проекта
Приветствую! Меня зовут Лена, и мой путь к стройности длится уже несколько лет. Начав когда-то с 80 килограммов, я столкнулась с откатом и теперь стремлюсь похудеть со 110. Этот опыт научил меня, что важна не только цифра на весах, но и честность с собой.
У меня родилась, возможно, немного безумная, но очень честная идея: начать ежедневно выкладывать в Дзен фотографии всей своей еды. Цель — самодисциплина и, надеюсь, ваше участие. Я не буду считать калории, а просто покажу, что реально лежит на моей тарелке.
Почему этот эксперимент важен?
В своем блоге я иногда делюсь меню, но только тогда, когда все выглядит эстетично и правильно. Дни, когда еда неидеальна, а времени на фото нет, обычно остаются за кадром. В этом эксперименте я обещаю показывать все без исключения, каждый день. Так вы увидите не только успехи, но и реальные причины, почему процесс похудения может затягиваться. Вы поймете меня не только по словам, но и визуально.
Меню за 10 декабря: день первый
Начну с вчерашнего дня, 10 декабря. Извините за небольшое опоздание — иногда я могу есть до позднего вечера ☺.
Завтрак: Чашка кофе, одно вареное яйцо и бутерброд с икрой.
Второй завтрак: Еще два аналогичных кусочка хлеба, но уже с птичьим паштетом.
Отдельно отмечу, что мне очень нравится сочетание «кофе с молоком» — оно такое уютное!
Обед: Порция риса, рыба и пара помидоров черри.
Ужин: Курочка, запеченная в духовке, тот же рис (некогда было готовить новую порцию!), а также салат из томатов с зеленью и луком.
Это вся основная еда за день. На фотографиях не попали две чашки несладкого чая, две конфеты и одна хурма, которые также были съедены.
Что будет дальше?
Завтра я покажу свое меню за сегодня. Обещаю, будет контент, который может удивить! Вы точно многое про меня поймете. Присоединяйтесь к этому честному путешествию.
