Бросаю вызов себе: буду показывать всю свою еду
Бросаю вызов себе: буду показывать всю свою еду
Всем привет! Новый день - новое меню. Это а вчера, 11 декабря. Почему я вам обещала трэш и мясо, увидите, а пока легкий завтрак.
Творог, жидкая сметана (чот она подозрительная какая-то). И замороженная малина.
Кстати, лайфхак - малина из всех ягод переносит заморозку лушче. Остается самая вкусная, не теряет текстуру и не кислит.
Обед на скорую руку и еду в Челябинск. Два врача подряд у меня ?.
Кстати, для новичков: меня зовут Лена и я много-много дней пытаюсь похудеть со 110 кг.
Вчерашнее мое меню тут по ссылке. Жмите, но не забудьте вернуться
Первый завтрак был для разнообразия, чтобы не повторяться со вчерашним днем. А вот второй завтрак уже сложнее
Геркулес, бутики, кофе с 0,5 ч.л. сахара (это работает так же как 2 ложки, проверила!). Нет, сахар не обязательно, но колбаса слишком соленая.
Перекус должен был быть в городе арахисом (люблю сырой, но без шкурок. Этот - не то), а ужин дома. Но все пошло не по плану, времени бола потрачена уйма и зря, грфик сбился, ужин в городе. Смотрите на следующем слайде???
Вот примерно так и выходит, что я не худею. Все идет более или менее по плану, потом вмешиваются какие-то нестандартные обстоятельства, стресс и я уже дома варю пельмени или трескаю бургеры в городе.
И так с завидной регулярностью. Как тут похудеешь? Никак.
Чтобы вы понимали, я ничего не имею против неправильной еды. Она должна существовать. Ее спокойно изредка могут переваривать здоровые люди. Еще более изредка ее можно даже вписать в некоторые планы похудения.
Но это все не мой случай - если я контролирую питание, то считаю даже 2 калории в чае. Если же я сбиваюсь с этого ритма, то мне совершенно все равно - промокашку я сейчас жую или бургер на 600 калорий. А пофиг на еду мне бывает частенько. Отсюда и резльутат.
До завтра и до нового меню!
Кстати, напишите в комментариях, на сколько дней провести этот эксперимент?
