Показываю всю свою еду. Калории не считаю. День 9
Сегодня я решила добавить в свой рассказ немного праздничного настроения. Ведь на улицах городов уже появляются украшения, так почему бы не украсить и мой ежедневный отчёт? Новый год не за горами!
Продолжаю эксперимент
Всем привет! Я продолжаю свой эксперимент по фиксации всего, что съедаю за день. Хочу сразу отметить: это не пример правильного или системного питания. У меня есть цель похудеть, но для этого потребуется другой, более сбалансированный рацион.
Итак, на календаре уже девятый день моего челленджа: фотографирую и записываю абсолютно всю еду.
Завтрак
Утро началось с сытного завтрака: два блина с творожной начинкой, чашка кофе с молоком и половиной чайной ложки сахара, а также сочный мандарин для витаминов.
Прогулка с целью
После обеда, как обычно, отправились на прогулку в лес, чтобы набрать заветные 10 000 шагов по пересечённой местности. Сегодня решили совместить приятное с полезным и заглянуть в местное лесничество за новогодней ёлкой.
Да, в нашей деревне есть целое лесничество, где каждый год перед праздниками продают ёлки. Признаюсь, я узнала об этом только сейчас. Оказалось, что ёлки там действительно есть, но все они... сосновые! Покупка не состоялась.
Лайфхак: как выбрать новогоднее дерево
Делимся полезной информацией для всех, кто выбирает дерево:
• Классическая ёлка — у неё короткие иголки. Она красива, но, к сожалению, очень быстро осыпается.
• Сосна — пушистая, с длинными иглами. Часто это самый бюджетный вариант.
• Пихта — иголки средней длины, невероятно пушистая и ароматная. Держится дольше всех, но и стоит соответственно дороже.
Обед, перекус и ужин
На обед выпила кофе с молоком и чайной ложкой сахара, а также приготовила любимые гренки, обжаренные в яйце — это одно из моих самых комфортных блюд.
В качестве перекуса снова мандарин. Немного в качестве компенсации за неудачу с ёлкой. Решили, что будем искать пихту в другом месте. Кстати, в этом году их даже продают в сетевых магазинах типа «Магнита» — упакованные в сетку, очень удобно. Цена за полутораметровое дерево — около 2000 рублей.
На ужин были макароны, жареная колбаса (да, не самое здоровое сочетание, согласна!) и квашеная капуста. К сожалению, на фото не попал мандариновый морс, который я сделала: просто выжала сок одного мандарина в воду. Можно добавить лимон, но тогда, скорее всего, понадобится немного сахара.
Интересно ваше мнение: что ужаснее с точки зрения правильного питания — жареная колбаса или сосиски? Если вы читаете этот пост с компьютера, просто пролистайте ниже — там можно оставить комментарий и поделиться своими мыслями!
