Сегодня, по официальному календарю, стартует первый рабочий день нового года. Для кого-то трудовые будни начались ещё в первые дни января, и они уже успели втянуться в ритм. Но для многих, включая меня, сегодня — настоящее испытание после восьми дней полноценного отдыха. Возвращение к работе после таких продолжительных каникул — задача не из лёгких, и я нахожусь в числе тех, кто с этим столкнулся.
Помню, когда в России только ввели длинные новогодние праздники, я не понимала их смысла — казалось, что и так достаточно выходных. Однако со временем я оценила их преимущества. Работая на себя без классических отпусков и чётких выходных, я стала рассматривать эту январскую неделю как единственную законную возможность для полноценного отдыха в году. В остальное время работа сопровождает меня повсюду — в путешествиях и даже в выходные дни.
Поэтому каждый январь я стараюсь использовать эти дни по максимуму: расслабиться, восстановить силы и зарядиться энергией. Надеюсь, вам тоже удаётся провести это время с пользой. Однако выход из праздничного режима часто сопряжён с психологическими трудностями: как снова начать вовремя ложиться и просыпаться? Как наладить распорядок дня и, в частности, нормализовать питание? Ответы на эти вопросы требуют не только размышлений, но и силы воли, чтобы воплотить планы в жизнь.
Вчера, размышляя над предстоящим возвращением к делам, я едва не поддалась унынию. Но затем нашла для себя позитивный момент: а чего, собственно, грустить? Я работаю удалённо, из дома. Мне не нужно сегодня вставать затемно, куда-то ехать в холод, торопиться на завтрак. Я позавтракала, подошла к компьютеру — и вот я уже на рабочем месте. График я устанавливаю себе сама. Единственный нюанс в этой, казалось бы, идеальной ситуации — вся ответственность тоже лежит на мне.
Пока что всё идёт хорошо. Я с энтузиазмом составляю планы на ближайшие дни, пытаюсь охватить взглядом весь предстоящий год и детально его распланировать. Даже нашлось время, чтобы написать этот пост для вас. Что касается питания — этот вопрос оставлю на вечер, а пока пью второй литр воды, чтобы восстановить водный баланс в организме.
