Изначально я планировала озаглавить этот пост более эмоционально — например, «История о том, как незнакомец накричал на меня в рабочем чате, и я расплакалась». Однако, вероятно, подобный заголовок не слишком понравится алгоритмам Дзена.
Неожиданный поворот в теме канала
Сегодняшняя тема может показаться необычной для канала, посвящённого похудению, но я не могу обойти её стороной. Речь пойдёт о наших постоянных спутниках — чатах, мессенджерах, переписках в WhatsApp, Telegram, Viber и других социальных сетях. Это вопрос, который волнует многих из нас.
Личный опыт и рефлексия
Для лучшего понимания контекста: мой путь к похудению сместился с диет и физических нагрузок в сторону психоанализа. Это усилило мою склонность к глубокому осмыслению происходящего. Недавно в одном крупном рабочем чате на меня неожиданно и грубо накричал мужчина. Атака была абсолютно беспочвенной и застала врасплох, что привело к слёзам. Сейчас, оглядываясь назад, ситуация кажется нелепой, но в тот момент было обидно: и из-за поведения другого человека, и из-за собственной уязвимости, и из-за чувства беспомощности.
Главный вопрос: цена цифрового общения
Этот инцидент заставил меня задуматься о более глобальных вещах. Не слишком ли большую часть нашей жизни поглотил цифровой мир? Как мы справляемся с таким объёмом информации, который обрушивается на нас ежедневно? Как физически успевать читать всё и как эмоционально не выгореть от постоянного общения с десятками людей?
Мне интересно узнать ваше мнение: какими социальными сетями и платформами вы пользуетесь помимо Дзена? Как часто и сколько времени вы там проводите?
Новый проект: погружение в мир подкастов
Как и обещала, делюсь новыми проектами. Вместе с двумя авторами Дзена мы запустили собственный подкаст. Если объяснять просто, подкаст — это что-то вроде современного радио, разговорный формат, который сейчас очень популярен. Мы уже записали несколько выпусков, и один из них был особенно важен для меня — это беседа с реальной читательницей Дзена. Это был уникальный опыт. Если вам тоже интересно, вы можете послушать его прямо здесь и сравнить свои впечатления от платформы с мнением нашей гостьи.
Информационный шум в повседневности
Давайте продолжим разговор о цифровом шуме. Вы пользуетесь мессенджерами для быстрых сообщений? Отправляете поздравления с праздниками всем знакомым? Пересылаете смешные картинки и мемы? На всё это уходит колоссальное количество времени — нужно и прочитать, и ответить!
Чаты, которые стали частью жизни
А как насчёт рабочих чатов? Или чатов с соседями, родительских чатов из школ и детских садов? Возможно, у вас есть чат с одноклассниками или одногруппниками? У меня, например, есть и такой. Больше всего моего времени забирают именно рабочие чаты, где полезную информацию приходится выискивать среди потока не относящихся к делу обсуждений. Раньше я также была подписана на множество познавательных и новостных каналов, но в итоге отписалась от всех — читать всё физически невозможно, а непрочитанные сообщения вызывают чувство тревоги.
Эмоциональная цена постоянной связи
Но больше всего меня беспокоит эмоциональный аспект. Общение в мессенджерах с двумя десятками людей за день по нагрузке сопоставимо с таким же количеством полноценных бесед в реальной жизни. Как наша психика справляется с этим? Или, например, прямо сейчас вы можете оставить комментарий под этим постом. Я прочитаю его, вникну, возможно, отвечу — и вот уже завязывается диалог. Откуда мы берём душевные силы на такое количество ежедневных коммуникаций?
