Хронический простатит очень распространенное заболевание, им болеет примерно 8% мужчин по всей планете, а главными признаками его наличия можно считать 4 основных показателя:
- Боль в паховой области
- Нарушения репродуктивной функции
- Проблемы с мочеиспусканием
- Эректильная дисфункция
Развитие и течение заболевания сильно зависит от образа жизни, наличия вредных привычек, которые часто становятся причиной развития застоя крови в венах малого таза. Застой крови в капиллярах является отличным местом для развития вредоносной микрофлоры, а спровоцировать ее рост может банальное переохлаждение.
Хронический простатит может долгое время протекать бессимптомно, что делает постановку диагноза более сложной.
Для лечения хронического простатита применят медикаментозное лечение, а так же физиотерапию и спорт.
Так как наиболее частой причиной развития патологии можно назвать появление застойных зон в области таза, не сложно предположить, что для лечения необходимо от этих застоев избавиться и спорт одно из главных направлений в этом деле.
Лучшими видами спорта признаны бег, плаванье и ЛФК, они в значительной мере улучшают кровообращение в области предстательной железы и препятствуют появлению застойных зон.
Конечно вы должны помнить, что спорт полезен во время отсутствия острого течения заболеваний иначе вы можете только усугубить ситуацию.
Так же необходимо ознакомиться с противопоказаниями для занятий:
- Обострения заболевания и резкие боли
- нарушения в работе сердечно сосудистой системы
- Проблемы с другими системами организма накладывающие запрет на спорт
Регулярные занятия спортом дают свои результаты и плодотворно влияют на весь организм, а именно:
- укрепляют иммунитет
- улучшают кровообращение
- снимают отек с простаты
- проходят болевые ощущения
- возвращаются все половые функции
- Обычные приседания по словам многих медиков являются, чуть ли не панацеей в борьбе с застойными явлениями в органах малого таза, а различные вариации могут в значительной мере улучшить кровообращение именно в органах малого таза, например приседания с широкой постановкой ног.
- Упражнение велосипед или вращение ногами лежа на спине стимулируют кровоток, а положение ног выше тела позволяет улучшить кровообращение в нижних конечностях.
- Ножницы поперечные и продольные, так же выполняются на полу лежа, а тренировка мышц пресса и спины стимулируют кровообращение в органах малого таза.
Спорт является отличным средством лечения и профилактики хронического простатита, а главное он имеет мало противопоказаний и может выполняться даже в домашних условиях.
Реклама партнера: Пояс нового поколения
